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時(shí)間:2016-07-24 09:22:51 編輯:本站整理 5992
17女生基本已經(jīng)發(fā)育完全了,那么很多女生會出現(xiàn)很多癥狀,例如下垂,17歲胸就下垂這是說明概念呢?17歲胸下垂應(yīng)該怎么辦呢?可以恢復(fù)嗎?下面我們來一起介紹下吧!
少女一旦發(fā)現(xiàn)自己胸部發(fā)育有問題的時(shí)候就會感到特別害怕,擔(dān)心自己的身體出現(xiàn)問題,但是又會一味的逃避,不會告訴其他人,胸部發(fā)育常見的問題就是胸部發(fā)育不良或者是胸部疼痛還有就是胸部有腫塊等等問題,當(dāng)然還有一種就是胸下垂的問題,那十七歲女生胸下垂是怎么回事呢?十七歲女生胸下垂怎么辦?
很多時(shí)候青春期的女生就是容易胡思亂想,容易自己嚇自己,一般青春期的女生出現(xiàn)乳房疾病的概率是非常低的,胸下垂一般會出現(xiàn)得比較多的是哺乳期后的女性和女性老了之后,但是年輕的女生也會出現(xiàn)胸下垂的情況,那就是減肥過度會有可能出現(xiàn),所以你覺得你胸下垂了很可能是最近你瘦得太厲害了,如果不是那就是平時(shí)的生活習(xí)慣不好造成的,比如說睡覺姿勢不當(dāng)、洗澡時(shí)熱水刺激乳房、內(nèi)衣不合適等等都可能會造成胸下垂。
你現(xiàn)在十七歲,胸部發(fā)育基本上快定型了,但是想要改變還是有機(jī)會的,要改掉以前不好的習(xí)慣,不要過度減肥,減肥對胸部的影響是很大的。平時(shí)要多吃含蛋白質(zhì)的食物,營養(yǎng)一定要均衡。睡覺不要趴著睡,最好是平躺。洗澡的時(shí)候不要用噴頭噴乳房,會對乳房造成壓迫感,水溫不要太高,溫水最好。內(nèi)衣的選擇要合適,不要太緊,最好是稍微寬松一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)。
平時(shí)睡覺或者是洗澡的時(shí)候可以適當(dāng)按摩乳房,還可以做些對胸部肌肉有好處的體操,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意穿合適的內(nèi)衣,而且是必須要穿內(nèi)衣,特別是劇烈運(yùn)動(dòng)不穿內(nèi)衣對胸部的傷害是很大的。
一、乳房日常護(hù)理
日常護(hù)乳能有效防止胸部下垂,在平時(shí)的生活中一定要引起重視。無論是走、坐、站,我們都要保持挺胸收腹,這樣胸自然就會挺起來。睡眠的時(shí)候不要俯臥,最好仰臥側(cè)臥,讓胸部得到休息。記住,晚上一定要摘掉文胸睡覺,不要戴文胸過夜,那會讓你的乳房受到傷害,得乳腺疾病的幾率增加。
二、穿合適的文胸
在我國78%的女性不能準(zhǔn)確說出自己的胸圍;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分類;86%的女性不能自主選出適合自己的文胸。
為了給美麗加分,總是不顧一切的擠胸造型。胸是擠大了,可是卻發(fā)現(xiàn)自己的胸越來越變形,開始慢慢走“下坡路”。另外,正處于青春期的少女選購時(shí)盡量選擇優(yōu)質(zhì)棉,貼身的內(nèi)衣。
三、多吃堅(jiān)果、種子類食物
含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物,最重要的是種子的衣膜都是可以促進(jìn)性腺發(fā)育的。不少專家都建議產(chǎn)后想豐胸的媽媽多吃點(diǎn)玉米,營養(yǎng)成分高對身體又很有好處。
四、每天堅(jiān)持做胸部按摩
產(chǎn)后豐胸工作十分重要,每天要抽出一點(diǎn)時(shí)間來做豐胸按摩??梢源碳と橄俚陌l(fā)育,讓乳房變得豐滿挺拔。尤其是產(chǎn)后媽媽,更要經(jīng)常按摩乳房,否則很容易會下垂,沒彈性。
五、熱敷加鍛煉
熱敷和淋浴的作用一樣,都是為了讓乳房的血液更加循環(huán),每天晚上臨睡之前,用熱毛巾敷在乳房的兩側(cè),然后用手掌按摩,堅(jiān)持一個(gè)月,乳房就會隆起,兩到三個(gè)月之后就會非常明顯。注意,熱毛巾不要太熱,時(shí)間最好在三到五分鐘。
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