當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

什么是山莓呢 山莓有什么營養(yǎng)價(jià)值呢

時(shí)間:2020-01-08 11:22:44 編輯:本站整理 64

大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的水果吧,那么你了山莓嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟什么是山莓呢,以及山莓有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

什么是山莓呢?

山莓又叫做樹莓,同時(shí)還有著各種各樣的名字。它是直立灌木,高1-3米;枝具皮刺,幼時(shí)為柔毛。多生在向陽山坡、山谷、荒地、溪邊和疏密灌叢中潮濕處,目前還沒有人工引種栽培一說。山莓一般都是4月、5月、6月結(jié)果。山莓更多地是作為水果食用,具有抗菌、抗氧化、抗腫瘤的功效。有人說,山莓就是覆盆子;也有人說,山莓和覆盆子是兩種不同的東西。

什么是山莓呢 山莓有什么營養(yǎng)價(jià)值呢

山莓有什么營養(yǎng)價(jià)值呢

山莓的營養(yǎng)價(jià)值很高,每天百克山莓中含有八十四克水分,和十三克碳水化合物,還有多種維生素和礦物質(zhì),另外有機(jī)酸、糖份和生物堿等物質(zhì)也是山莓中最重要的存在,平時(shí)人們食用山莓以后能起到預(yù)防疾病和提高造血能力的重要功效。

什么是山莓呢 山莓有什么營養(yǎng)價(jià)值呢

吃山莓有什么好處呢

1、抗氧化

山莓的葉和根中含有抗氧化成分。

2、抗腫瘤

現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),山莓的成分中具有抗癌抗腫瘤的效果。

3、抗炎止血

通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),山莓的葉子水煎劑具有明顯的止血、凝血、抗炎作用。

4、抗菌

莓葉揮發(fā)油對(duì)大腸桿菌、巴氏桿菌有明顯的抑菌活性,能夠抑制細(xì)菌的繁殖。

5、山莓能促進(jìn)消化

促進(jìn)消化是山莓最重要的功效之一,山莓這種水果中含有大量的蘋果酸和糖份,這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以加快腸胃對(duì)其他食物的消化化與吸收,能加快新陳代謝,也能減少消化不良和食少腹脹等不良癥狀的發(fā)生。

什么是山莓呢 山莓有什么營養(yǎng)價(jià)值呢

山莓的市場(chǎng)價(jià)格是怎么樣的呢

山莓在我們小時(shí)候隨處可見,現(xiàn)在由于生長條件所限,只有在少部分地區(qū)才能種植,所以產(chǎn)量較低,另外它比較符合西方人的飲食習(xí)慣,所以大多都已經(jīng)出口國外了,這也就也導(dǎo)致價(jià)格較高,在市面上普通品質(zhì)的價(jià)格在30-40元一斤左右,有些好高達(dá)60-90元一斤,這不得不讓人感嘆,小時(shí)常見的野果,如今也是土豪水果。

標(biāo)簽:水果山莓

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告