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時(shí)間：2020-02-25 15:20:19 編輯：本站整理 50
檸檬蜂蜜水喝起來(lái)酸酸甜甜的，很開(kāi)胃口，很多人在家都會(huì)自己自制，那么空腹能喝檸檬蜂蜜水嗎，喝完就后能喝檸檬蜂蜜水嗎。
不可以。 空腹喝檸檬蜂蜜水會(huì)導(dǎo)致胃里面的胃酸分泌過(guò)多，而胃酸的濃度過(guò)高是很容易引發(fā)胃潰瘍或者是十二指潰瘍等胃部疾病，所以早上建議喝白開(kāi)水，既能夠補(bǔ)充水分，還可以中和胃酸減少對(duì)胃部的刺激，對(duì)一部分胃腸功能不好的人來(lái)說(shuō)，還有養(yǎng)胃的作用。
可以。 一般來(lái)說(shuō)，喝完酒喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較為有效的一種，此研究結(jié)果來(lái)自于美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進(jìn)酒精的分解吸收，又加速了酒精從血液中清除的速度。服用方法是把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜，效果可能更好。
在泡或者沖調(diào)檸檬蜂蜜水時(shí)千萬(wàn)不要用開(kāi)水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀福?，開(kāi)水會(huì)影響酶的活性，遇上開(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開(kāi)水沖調(diào)最好，一般選擇大概在30到40度的溫水。
1、選新鮮的檸檬，皮厚皮薄都沒(méi)關(guān)系，一定要新鮮。?
2、把選好的新鮮檸檬，洗凈，去頭尾，切片，薄厚適宜。?
3、把蜂蜜和裝檸檬蜂蜜的容器一起找來(lái)。?
4、將檸檬一片一片放到裝檸檬蜂蜜的罐子里。一片檸檬上面倒一片蜂蜜。如果想更甜一點(diǎn)，就在每一片的檸檬上面撒上少量顆粒白糖。但是吃太多白糖不利于健康，其實(shí)有蜂蜜就夠了。?
5、全部裝好之后，再倒蜂蜜，蓋過(guò)檸檬片就可以了。然后把罐子蓋好。在上面寫(xiě)上制作日期，放入冰箱，一周后就可以直接取用。每次夾一片檸檬出來(lái)，倒入少許汁在杯子里，然后用溫開(kāi)水沖調(diào)。
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