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時間:2016-08-02 10:44:32 編輯:5號網(wǎng)-hzq 1741
杏子和葡萄都是常見的水果,不過兩者一起吃倒是機會不到!很多人想問杏子和葡萄是否可以一起吃呢?杏子和葡萄一起吃的話會怎么樣呢?下面我們來詳細介紹下吧!
杏子和葡萄是大家非常熟悉也是生日中常見的兩種水果,都具有酸甜適中的口感但又各自獨具特色。理論上杏子在6、7月份上市,葡萄在8、9月份上市,不過現(xiàn)在一年四季基本都可以見到它們的身影。那么杏子和葡萄可以一起吃嗎?
杏子和葡萄可以一起吃,科學研究上并沒有發(fā)現(xiàn)二者之間存在沖突的物質(zhì),身體素質(zhì)正常的人完全可以一起吃,不用擔心會產(chǎn)生什么不適反應(yīng)。不過腸胃功能差,患有熱癥以及糖尿病人都不宜多吃杏子和葡萄,一起吃時更要少吃,以免引起腹瀉、上火或血糖升高等癥狀。
杏子的營養(yǎng)成分非常豐富,除了常見的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)外,杏子還含有維生素A、B1、B2、C,鉀、鈣、鈉、鐵、磷等礦物質(zhì)以及胡蘿卜素、煙酸、硒、錳、銅等微量元素,其中在礦物質(zhì)中鉀元素含量非常高,對人體血壓、血液、心臟等健康具有重要作用。
葡萄與杏子類似,同樣富含多種維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)、碳水化合物等,經(jīng)常食用對改善神經(jīng)衰弱、疲勞癥狀大有裨益,并且對心血管健康也具有好處。此外葡萄的抗氧化效果比較好,可以起到很好的護膚作用。還有就是酸甜的口感對增進食欲有很大幫助,而果酸、膳食纖維等成分可有效促進消化。
1、杏子一定不能空腹吃,因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。
2、杏子一天最好吃4-5個不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下埋死人”。
3、杏子不宜與生濕類食物(如肥豬肉、鴨肉等)同吃。
4、杏子具有很好的熱性和滑胎性,因此孕婦不宜食用。
5、雖然杏仁有許多的藥用、食用價值,但不可以大量食用,食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。
6、杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃,很新鮮的不好去皮。放的熟一點的話,去皮比較好吃一點。
一般人都可食用葡萄,但糖尿病患者應(yīng)適量。貧血、高血壓、水腫、神經(jīng)衰弱、疲勞的人應(yīng)適當多吃。葡萄性偏涼,胃不好的人不要吃太多,注意:吃葡萄后不能立刻喝水,否則很容易發(fā)生腹瀉。食用葡萄后,以間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜,以免葡萄中的柔酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì),影響健康。
葡萄皮上的白霜是什么
葡萄皮上的白霜對人體是無害的,可以放心食用。這些白霜是葡萄分泌的糖醇類物質(zhì),又稱果粉。這些白霜是植物自然合成的物質(zhì),它們不溶于水,所以不容易清洗掉。
這些白霜對葡萄有保護作用,可以減少水分蒸發(fā),避免葡萄采摘后快速失水皺縮。這層白霜不溶于水,可以避免葡萄皮上形成潮濕的環(huán)境,從而減少病菌感染。葡萄白霜中還含有酵母菌。所以,我們在自釀葡萄酒時,是不需要另外加入酵母的。
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