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14歲臉上長(zhǎng)粉刺是怎么回事?14歲臉上為什么會(huì)長(zhǎng)粉刺呢

時(shí)間:2016-08-03 08:51:15 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 669

14歲臉上長(zhǎng)粉刺是怎么回事?14歲臉上為什么會(huì)長(zhǎng)粉刺呢

不該吃什么

1.少吃高脂、高糖類食物,否則會(huì)使皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此,要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內(nèi)臟、巧克力、冰淇淋等。

2.少吃海產(chǎn)品。海產(chǎn)品常可引起過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重,會(huì)使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。

3.少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘。

4.黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素,為此在痘痘快要好的時(shí)候最好不要使用這類食物,例如醬油,黑豆,醋之類的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即將告別之際,給你留下同樣惱人的痘疤。

5.精細(xì)的食物。精細(xì)的食品雖然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建議多使用些粗糧,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)人體排毒!

6.忌服補(bǔ)品,補(bǔ)藥易誘發(fā)痤瘡。

注意事項(xiàng)介紹

一、不要常常洗臉

長(zhǎng)痘痘期間洗臉不要太勤快,因?yàn)檫@樣會(huì)讓皮脂腺的分泌受到刺激,而皮膚的表面油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班工作”來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此以來(lái),皮脂腺會(huì)變得越來(lái)越毛躁。使用清潔度高的Dreamtimes M2夢(mèng)幻潔面乳早晚清潔一次臉部即可,油性皮膚可多花些時(shí)間洗臉,使用M2夢(mèng)幻潔面乳配合按摩臉部的方法來(lái)清潔肌膚。

二、不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水的刺激性相信姑娘們是耳熟能詳?shù)模欢灰呀?jīng)是惡化發(fā)炎的皮膚,如果用這種“破壞力”強(qiáng)的東西,很容易造成皮膚的二次傷害。

三、千萬(wàn)別摳、擠、挑

長(zhǎng)痘痘是件很正常的事情,如果用手或者工具去擠壓,會(huì)適得其反,還會(huì)造成臉部皮下組織淤血,導(dǎo)致痘印需要4-6個(gè)星期才能完全消除,所以最好不要擠壓。

四、千萬(wàn)別吸煙

香煙中含有尼古丁,會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,讓皮膚細(xì)胞的復(fù)養(yǎng)率降低,因而使皮膚愈合能力變得低,還會(huì)導(dǎo)致傷口感染更深。

五、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

這些食物雖然不會(huì)直接導(dǎo)致痘痘形成,但是長(zhǎng)痘以后絕對(duì)會(huì)惡化痘痘,因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力,導(dǎo)致血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接惡化痘痘。

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