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時(shí)間:2020-06-23 10:24:10 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 4
鴨胗和雞胗都是很受歡迎的食物,不少人應(yīng)該都還蠻喜歡吃的,它的吃法也是十分多樣,不管炒著吃還是鹵著吃都很受歡迎,那么,鴨胗和雞胗哪個(gè)更好吃呢?
兩者各有特色,看大家的口味喜好吧。
其實(shí)鴨胗和雞胗是差不多的,只不過(guò)雞胗是雞的胃,鴨胗則是鴨子的胃,鴨胗非常美味,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至比雞胗還高,里面含有許多蛋白質(zhì)和脂肪,還有維生素、鈣等等對(duì)人體非常有益的物質(zhì),所以如果經(jīng)常吃鴨胗的話,不僅可以補(bǔ)鈣,補(bǔ)鐵,還有能促進(jìn)消化等等的功能。所以以后吃鴨子的時(shí)候千萬(wàn)不能少了鴨胗。
1雞胗和鴨胗的外形區(qū)別
其實(shí)單單你從外形上面來(lái)看,其實(shí)并不能一眼分別出來(lái),他們到底是有什么區(qū)別,因?yàn)樗鼈兺瑢儆陔u和鴨的胃部,所以都是外形呈現(xiàn)的是棕褐色,一小塊一小塊的,然后并沒(méi)有特別大的區(qū)別,聞味道的話也是一種肉的腥味,所以從外形上面不能很好的判斷。
2雞胗和鴨胗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
首先我們來(lái)說(shuō)一下雞胗,里面的熱量含量非常多,后還含有碳水化合物,脂肪還有一些蛋白質(zhì),另外,還有一些維生素A和維生素C,所以說(shuō)里面含量也不少,另外,還有一些胡蘿卜素,鴨胗呢,它的脂肪含量也不少,其實(shí)吃鴨胗可以降低人體內(nèi)的膽固醇的含量,也就是說(shuō),防止人體三高,這也是很有幫助的,還可以防止心腦血管疾病的發(fā)生,調(diào)節(jié)人體新陳代謝,促進(jìn)人體消化吸收,促進(jìn)腸胃的順暢,避免一些疾病的發(fā)生,另外還有一點(diǎn),它可以防止人體血液疾病的發(fā)生,就是還可以軟化血管。
3雞胗和鴨胗的吃法區(qū)別
其實(shí)我們?nèi)藗冏疃嘟邮艿乃麄兊某苑ň褪牵酶鞣N茴香,八角,蔥姜蒜等等,放在鍋里煮,這樣的話,調(diào)味品的香味會(huì)深入到肉里面,而且煮的時(shí)間越久,深入的越多,雞胗和鴨胗的味道也就越鮮美,還有的家庭會(huì)選擇爆炒雞胗,還有的是洋蔥炒鴨胗,辣椒炒雞胗,另外,煮熟了之后還可以進(jìn)行涼拌。
鴨胗中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E以及多種礦物質(zhì),如鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等。最值得一說(shuō)的是,在鴨胗中的鐵元素非常豐富,女性可以多吃,特別是貧血的患者尤其適合吃鴨胗哦!
在醫(yī)學(xué)上看,鴨胗屬于性味甘、咸、平的食物,這樣的食物可以起到健胃、消食的作用。特別是上腹部容易飽脹以及消化不良的人,就可以多吃鴨胗了。如果是患有胃病的話,吃鴨胗可以促進(jìn)胃腸道的消化,增強(qiáng)脾胃的功能哦!
配料:幾個(gè)鴨胗、適量的酸蘿卜、芹菜、辣椒、生姜、大蒜、鹽、料酒、雞精、生抽和生粉
做法:
一、第一步就是處理鴨胗,先把鴨胗的那層黃膜去掉,沖洗干凈,然后把鴨胗切成片,放到一個(gè)容器里面,放上點(diǎn)生抽和料酒,攪拌均勻之后腌制十五分鐘左右,這樣做的目的是為了去除鴨胗的腥味。
二、把適量的油倒進(jìn)鍋里,用大火把油加熱到六七成熟,把姜絲和蒜片放進(jìn)鍋里炒香,然后把辣椒和芹菜放進(jìn)去翻炒,最后放進(jìn)鴨胗片。
三、爆炒一段時(shí)間,把酸蘿卜丁放進(jìn)去,再倒上點(diǎn)生抽,加上點(diǎn)鹽和雞精翻炒幾下就可以出鍋了。
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