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足三里的針灸作用足三里可以經(jīng)常做針灸嗎

時(shí)間：2020-07-25 10:32:54 編輯：本站整理 0

足三里是我們重要的治病的穴位，針灸是需要找專業(yè)的人去做，才能放心的，那么足三里的針灸作用有哪些呢，下面一起來看看吧。

足三里的針灸作用?

1、足三里屬于足陽明胃經(jīng)，經(jīng)常做針灸刺激穴位，必定能達(dá)到強(qiáng)身健體、健脾和胃的顯著功效。

2、在每天上午的九點(diǎn)左右，是胃經(jīng)最旺盛的時(shí)候，此時(shí)對(duì)足三里穴進(jìn)行針刺刺激，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，達(dá)到快速分解脂肪、健康瘦身的顯著作用。而每天晚上九點(diǎn)是脾經(jīng)最旺盛的時(shí)候，此時(shí)針灸足三里，可以讓脾主運(yùn)化，有促進(jìn)人體消化的作用。

3、經(jīng)常按摩足三里，能調(diào)節(jié)全身的免疫力，減少感冒的幾率，溫經(jīng)活血，起到增強(qiáng)人體抵抗力的效果。

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足三里可以經(jīng)常做針灸嗎

足三里是人體最大的穴位，也是最重要的治病穴位。足三里的位置在外膝眼下約三寸的位置。足三里屬于足陽明胃經(jīng)，經(jīng)常做針灸刺激足三里這個(gè)穴位可以起到強(qiáng)身健體，健脾和胃、增強(qiáng)人體免疫力、減少感冒的機(jī)會(huì)，溫經(jīng)活血、疏通經(jīng)絡(luò)等顯著功效。

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足三里針灸的方法有幾種

足三里這個(gè)穴位,用針刺法可以分為直刺和斜刺兩種。所謂直刺,就是毫針與穴位呈垂直方向,對(duì)于足三里穴的直刺,需要稍偏向脛骨方向,直刺1-2寸,以有麻電感向足背反射為得氣;如果是斜刺的話,是向足尖方向斜刺,可進(jìn)針2-3寸,以酸脹感向下擴(kuò)散到足背,有時(shí)向上擴(kuò)散到膝為度。

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足三里針灸的注意事項(xiàng)

1、位置:足三里穴位于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)的位置。

2、作用:足三里號(hào)稱人體保健第一要穴,民間有“常灸足三里,勝吃老母雞” 之說。刺激足三里穴,可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律,增強(qiáng)消化功能,增進(jìn)食欲;改善心臟功能,調(diào)節(jié)心律;常按揉足三里穴能預(yù)防和減輕很多常見病,如胃十二指腸潰瘍、急性胃炎、胃下垂、嘔吐、腸炎、便秘、膽囊炎、膽腎結(jié)石絞痛及糖尿病、高血壓等,并對(duì)解除急性胃痛效果明顯。