歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-03-16 08:36:13 編輯：5號網(wǎng)-pmm 0
藍莓醬相信大家都特別喜歡吃，而且看上去就特別的有食欲，而且吃法也有很多，搭配一些特色食物味道更好，一起來看看怎么吃吧！
1、面包：涂上一層藍莓果醬，在搭配一杯牛奶，滿足了一上午的營養(yǎng)需要。
2、酸奶：酸奶，放入幾勺果醬，味道別提有多美味了，再加入水果就更好了。
3、烘焙：這是喜歡DIY的不可缺少的好搭檔，尤其是剛出爐的那股香味。
4、夏季降暑：在冰淇淋上面加上一勺果醬，既好看又好吃。
5、下午茶：一包紅茶，一勺果醬，就可以輕松調(diào)制出一杯溫潤的水果茶，清新的果香沁人心脾，頓時驅(qū)散身心的疲憊，給辦公室?guī)砩鷻C。
6、壽司。是不是很多時候買的壽司都覺得味道太淡了，醬不夠。那么重口味的你，可以在壽司上抹上一些藍莓果醬，既保留了壽司的美味，又多了藍莓果醬的口味，很多人都喜歡這樣吃。
7、涼拌菜。有一種特別流行的紫甘藍，做涼拌很好吃。涼拌菜一般不是酸的就是辣的，或者酸辣的，偶爾換個口味也不錯。在涼拌菜上抹藍莓果醬，一級棒的！
藍莓醬怎么吃好吃：藍莓山藥泥
材料：山藥，藍莓醬，牛奶，蜂蜜。
做法：
1、山藥洗凈去皮，切小段，放在蒸鍋中隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中，將山藥插穿。
2、取出山藥趁熱用勺子把山藥壓成泥，在山藥泥中加一點點鹽，再加入一點牛奶。
3、取藍莓醬一大勺，加一點水稀釋，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。
4、把山藥泥團成山藥球，或者其它形態(tài)，再在上面淋上藍莓醬即可。
小貼士：
1、山藥泥中加入牛奶可以使山藥泥更加細滑。也可加入椰汁別有滋味。
2、山藥泥中加一點點鹽，可以提味，讓山藥泥更甘甜。
藍莓醬怎么吃好吃
藍莓醬怎么吃好吃：藍莓醬冰棍
材料：藍莓醬80g，牛奶400g，細砂糖20g。
做法：
1、4個模具放在容器固定好。
2、倒入一點點藍莓醬，冷凍半小時以上。
3、糖放入牛奶小火煮一下，冷卻的時候，把剩余藍莓醬汁倒入。
4、冷凍室取出模具，平均四份倒入步驟三的牛奶汁，冷凍十五分鐘。
5、取出模具，插入木棍，放回冰箱冷凍室冷凍一晚上即可。
藍莓醬怎么吃好吃
藍莓醬怎么吃好吃：藍莓醬杯紙饅頭
材料：面粉250克，酵母2.5克，藍莓醬40克，水適量。
做法：
1、藍莓醬加入面粉，可以先把藍莓醬里面的果肉捏一下。
2、加入酵母，然后溫水對準酵母沖下去，揉成光滑的面團。
3、將面團放在溫暖濕潤的地方，發(fā)酵兩倍大小，發(fā)酵完成揉面排氣，到面團切開沒有明顯氣泡。
4、整成你自己喜歡的形狀，整形好再放進蒸鍋發(fā)。
5、饅頭二發(fā)后開火，蒸十五到二十分鐘，蒸好后燜五分種再揭鍋。
藍莓醬怎么吃好吃
藍莓醬怎么吃好吃：藍莓戚風(fēng)蛋糕卷
材料：雞蛋4個，低筋面粉80克，泡打粉3克，藍莓醬適量，水50克，植物油50克，白砂糖80克。
做法：
1、將蛋黃和蛋白分離。
2、打發(fā)蛋白，在打發(fā)過程中將60克的白砂糖分三次加入蛋白中，一直打到提起打蛋器，蛋白的尖峰挺立不垂的時候即可。
3、蛋黃里加入20克的糖，打發(fā)蛋黃，中途分三次加入植物油。
4、將蛋黃打到家庭中普通炒雞蛋的程度，加入50克水即可。
5、將面粉和泡打粉過篩，加入到蛋黃中，翻拌均勻。
6、蛋黃和面粉混合均勻后，加入三分之一的蛋白，拌勻后將蛋黃蛋白混合糊倒入剩下的三分之二蛋白中徹底翻拌均勻。
7、將混合好的糊倒入油紙或錫紙鋪好的模具當(dāng)中，刮勻。
8、放進預(yù)熱好的烤爐，上下火180°烤15分鐘，就可以出爐，并抹上藍莓醬。
9、蛋糕冷卻后，將最開先卷的那條邊切去1厘米，然后卷好，用錫紙像包糖果那樣包好，建議外面再加層保鮮膜，放入冰箱冷藏一小時左右定型。
10、最后切好擺盤即可。
小貼士：
1、打發(fā)蛋白的容器和工具一定要保證做到是無水無油的。
2、蛋白如果是手動打發(fā)，要注意速度要由慢而快，這樣才會另蛋白達到最佳發(fā)泡階段。
3、在蛋白中加入少許的檸檬汁可以讓整個味道變的更加的清新。
藍莓醬可以沖水喝。藍莓醬中蘊藏著大量紫色成分，這個紫色成分就是花青素。據(jù)科學(xué)家研究，藍莓醬中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。而且藍莓中很多的營養(yǎng)都是可溶性的，藍莓也可以搭配著茶水或者其他泡水喝的材料來調(diào)制茶。
藍莓醬也可以制作成氣泡水喝。首先準備食材，蘇打水選用0卡路里的無味蘇打水，藍莓浸泡在小蘇打和面粉水里15分鐘，清洗干凈，挑選飽滿顆粒大的果實，提前用涼白開倒入模具凍成冰塊，清洗干凈的藍莓放入不粘鍋內(nèi)用小棍擠壓出果肉，檸檬擠出少許汁，大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉，加幾粒冰糖，一邊煮一邊攪拌，以免燒焦粘鍋，煮至冰糖融化，藍莓果醬粘稠就可以。果醬冷卻后盛兩勺放入杯子中，加入冰塊和幾顆完整的藍莓，再插上薄荷倒入蘇打水就可以了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。