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時(shí)間：2021-06-01 17:53:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
在烈日炎炎的夏天，腦子里面只想著一件事情那就是降溫，最近新發(fā)現(xiàn)一個(gè)降溫神器那就是降溫貼，不過在天氣炎熱的夏天用降溫貼有用嗎？夏天的時(shí)候有哪些降溫小妙招？
降溫貼是用來治療發(fā)燒的退熱貼，它是用來降低體溫的，退熱貼里面含有一些退熱用的藥物。所以體溫正常的話是不可以使用退熱貼的，不然可能會(huì)導(dǎo)致因促進(jìn)發(fā)熱，而導(dǎo)致身體出汗，而脫水改變。
夏季降溫可以反復(fù)開關(guān)門，如果房間太熱的話可以在外面出來的時(shí)候?qū)⒎块g內(nèi)的門窗全部打開，然后迅速開關(guān)幾次，這樣能夠幫助清除房間內(nèi)的悶熱空氣。
換上防曬窗簾。夏天天氣炎熱的時(shí)候，可以考慮換上防曬窗簾，這樣可以隔離紫外線，防止房間內(nèi)被曬熱。
裝上防曬窗簾以后房間內(nèi)感覺會(huì)比實(shí)際溫度低，這樣達(dá)到了一個(gè)比較實(shí)際的降溫。
保持房間干凈也可以降溫。將房間內(nèi)的雜物清理干凈，保持房間內(nèi)的干凈整潔，房間空曠的地方可以蓄熱，從而降低房間內(nèi)的整體溫度。
使用加濕器也可以降低房間內(nèi)的溫度。使用加濕器能夠增加空氣中的含水量，這樣可以有效幫助房間內(nèi)降溫，如果沒有加濕器，也可以用一盆涼水對(duì)著風(fēng)扇吹，或者是涼水拖地都是可以的。
風(fēng)扇也可以達(dá)到一個(gè)有效的降溫。沒空調(diào)想要讓屋里快速?zèng)隹煜聛砜梢宰灾瓶照{(diào)，也就是利用風(fēng)扇和水蒸發(fā)降溫，取一盆涼水，或者在里面添加一些冰塊，然后將風(fēng)扇對(duì)著涼水吹，這樣可以幫助快速降溫，或者是濕抹布擦地開啟吊扇讓地面水分蒸發(fā)吸熱。
1、西瓜：夏季最佳水果首選西瓜，西瓜為夏季所生之物，多能解暑，可以清暑利濕，清熱生津，是夏季所吃水果的最佳首選。
2、荔枝：夏季烈日炎炎，易傷人體元?dú)?，所以可以使用一些補(bǔ)中益氣的水果，如荔枝可以補(bǔ)益氣血，為不錯(cuò)的選擇。
3、芒果：芒果有益氣養(yǎng)陰的作用，可以作為夏季最佳水果之一。其它如香蕉，櫻桃，番茄，木瓜，楊桃，檸檬等都可以具體情況來進(jìn)行選用。
1、芹菜
芹菜性涼，有清熱、涼血止血的功效。同時(shí)也是夏天祛濕、清腸、緩解肝火旺盛的最好食品，尤其夏季芹菜比較新鮮，可以經(jīng)常做菜食用。
2、大蒜
大蒜是祛除濕氣較好的食材。夏季做菜的時(shí)候可以多放一些蒜調(diào)味，也可以直接炒蒜苗，做粥品或做湯的時(shí)候，可以直接放入蒜瓣一起熬煮。
3、紅豆
大家都知道紅豆補(bǔ)血，卻不知道紅豆還是祛濕食品吧，用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內(nèi)的濕氣。但是要小心，大家在購買紅豆的時(shí)候，一定要跟赤豆區(qū)分開，赤豆屬于藥類，吃多了會(huì)中毒，所以要仔細(xì)挑選。
4、薏米
薏米是生活中最常見的一種祛濕氣食材，每天煮上一碗薏米紅豆粥，即可以排毒祛濕，又能利尿消腫、清熱排毒。
5、白扁豆
扁豆也是屬于祛濕的一種食物，扁豆具有滋陰補(bǔ)腎、消暑祛濕的功效。白扁豆性味平和，一般人群都適合食用。尤其是脾胃虛弱的人，多吃一些白扁豆可以健脾和胃，此外，脾胃虛弱的老年人和白帶過多的女性都可以通過食用白扁豆來進(jìn)行食療。
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