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艾灸的好處與功效艾灸肚子對(duì)女性的好處

時(shí)間：2021-08-31 08:05:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

艾灸是一種我們大家都很熟悉的中醫(yī)理療方式，很多人都喜歡通過(guò)這種方式來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，但很少有人知道其功效作用，那么我們便了解一下艾灸的好處與功效？艾灸肚子對(duì)女性的好處？

艾灸的好處與功效

艾灸是常見(jiàn)的一種中醫(yī)理療的保健方式。可以增強(qiáng)免疫力、疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血、除濕止痛等，艾灸是使用艾葉制成的材料產(chǎn)生艾熱，用灸法刺激體表穴位或者特定的部位，來(lái)達(dá)到防病治病目的。它作用的原理和針灸是一樣的，通過(guò)刺激身體的某個(gè)穴位來(lái)達(dá)到保健的作用。對(duì)治療痛經(jīng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腹瀉等疾病有很好的作用。艾灸具有溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪的功效，用于祛風(fēng)寒，消炎止痛，促進(jìn)細(xì)胞再生。對(duì)于陽(yáng)虛、氣虛等等這些虛癥，如腎陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛等等，同時(shí)還可以使身體舒暢．身體循環(huán)系統(tǒng)通暢了，則利于行氣活血，消散郁結(jié)，用艾灸的方法療效非常好。

艾灸的好處與功效艾灸肚子對(duì)女性的好處

艾灸肚子對(duì)女性的好處

由于肚子局部艾灸，具有溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛的功效，所以艾灸肚子對(duì)女性有很大的好處，尤其是對(duì)女性的月經(jīng)問(wèn)題。最大的好處就是可以緩解月經(jīng)期腹部疼痛的現(xiàn)象，而且還能夠促進(jìn)月經(jīng)血的排出，從而增加月經(jīng)量。對(duì)于有小腹冷痛以及月經(jīng)有淤血、血塊的女性，是最適合在月經(jīng)前到月經(jīng)期艾灸的，所以艾灸最適合中醫(yī)辨證為宮寒的女性。在肚子局部進(jìn)行艾灸是能夠溫經(jīng)活血調(diào)經(jīng)止痛的，尤其是對(duì)女性的月經(jīng)問(wèn)題有很大好處。最大的好處就是可以用來(lái)緩解女性月經(jīng)期腹部疼痛這種情況，而且還可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，達(dá)到增加月經(jīng)量的效果。對(duì)于小腹冷痛和月經(jīng)有淤血塊的女性朋友來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)前到月經(jīng)期進(jìn)行艾灸是最合適的。

艾灸的好處與功效艾灸肚子對(duì)女性的好處

艾灸怎么做

艾灸的方法較多，在過(guò)去直接將艾絨放在身體皮膚上點(diǎn)燃，現(xiàn)在此種方法已逐漸淘汰，因?yàn)闀?huì)引起瘢痕。在過(guò)去還有瘢痕灸，但現(xiàn)在也極少使用?，F(xiàn)階段臨床上主要采用懸灸，即點(diǎn)燃艾條后對(duì)著皮膚大概1寸的距離灸，體感溫度覺(jué)得合適即可，根據(jù)自身感覺(jué)調(diào)節(jié)艾灸距離，以1寸為度，不宜低于1寸。艾灸點(diǎn)完以后在燃燒的火頭附近會(huì)有很多灰，如果有灰包圍，溫度就會(huì)降低，可能離的很近都不會(huì)覺(jué)得熱，這時(shí)候就需要將煙灰彈掉，露出紅顏色的火頭，此時(shí)艾灸的熱度即可非常充分。艾灸時(shí)可以在治療部位懸灸，也可以來(lái)回畫(huà)圈灸，稱(chēng)為回旋灸。此外，也可使用艾灸盒固定在身體的軀干位置，然后將艾條塞到上面的洞中，不影響患者活動(dòng)，或者使用比較大的艾灸盒，患者可以躺在床上，將艾灸盒放在腹部，放在中脘胃的位置或者放在腰骶部位進(jìn)行艾灸。

艾灸的好處與功效艾灸肚子對(duì)女性的好處

艾灸的副作用

1、上火。很多人在艾灸之后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，這其實(shí)就是艾灸后引起火氣的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸后會(huì)出現(xiàn)火氣的人說(shuō)明體內(nèi)陰陽(yáng)正在調(diào)和，出現(xiàn)了陽(yáng)不勝陰的情況，此時(shí)多喝一點(diǎn)白開(kāi)水就可以緩解口渴、上火的癥狀了。

2、過(guò)敏。艾灸之后為何在艾灸部位會(huì)出現(xiàn)紅疹呢？其實(shí)這是艾灸引起的皮膚過(guò)敏，但也有專(zhuān)家表示，艾灸后出現(xiàn)紅疹是真陽(yáng)元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，無(wú)需在紅疹涂抹藥物，過(guò)兩天即可自行消散。

3、失眠。有一些朋友在初次艾灸之后出現(xiàn)了失眠的情況，這到底是怎么一回事呢？專(zhuān)家認(rèn)為，艾灸后有人會(huì)失眠，也有人反而出現(xiàn)了精力充沛的情況，如果艾灸后睡不著，也不用過(guò)于擔(dān)心，隔個(gè)1、2天，生物鐘就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)了。