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時(shí)間：2021-10-15 14:55:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
天氣一冷的時(shí)候就感覺整個(gè)腳都是冰冰涼的，穿在厚的鞋襪都沒什么用，這手腳冰涼是因?yàn)槭裁此鸬?？它是屬于腎陰虛還是陽虛？
腳涼的原因有很多種，常見的有全身或局部血液循環(huán)不良，末梢循環(huán)障礙；運(yùn)動(dòng)不足、天冷怕動(dòng)；保暖不夠：營(yíng)養(yǎng)缺乏，缺乏熱性食物及蔬果；與寒性體質(zhì)有關(guān)等。多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類；北方氣候偏冷，吃些補(bǔ)溫?zé)岬氖澄?，?jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。
腳部怕涼是腎陽虛的表現(xiàn),如果出現(xiàn)腰膝酸軟,同時(shí)出現(xiàn)手腳冰涼,首先要考慮是腎陽虛,平時(shí)還是盡量避免吃生冷的東西,冷汗淋漓,建議去中醫(yī)院就診,進(jìn)行辨證治療,不可盲目使用藥物,否則會(huì)起反作用。
會(huì)的，這是正常的生理現(xiàn)象，身體涼，毛孔就關(guān)閉，不出汗就會(huì)引起小便增多，還會(huì)反射性引起小便增多，所以上廁所次數(shù)增加
腳著涼后，寒氣上傳，全身血運(yùn)緩慢，抵抗力下降，呼吸系統(tǒng)受累，會(huì)引起上呼吸道感染、過敏性鼻炎。腳部著涼導(dǎo)致腹部?jī)?nèi)臟受累，會(huì)引起腹痛，長(zhǎng)期腳受涼，腹部易激惹，腹部一遇涼則引起腹瀉；泌尿系統(tǒng)受累，易引起腎炎或尿路感染，病人會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，嚴(yán)重甚至出現(xiàn)浮腫等。而有心臟病的人，因腳部受涼，反射性引起血管收縮、舒張功能失調(diào)，心臟供血不足，導(dǎo)致心臟病突然發(fā)作，病人會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。腳著涼還會(huì)引起下肢循環(huán)差，引起關(guān)節(jié)炎，病人會(huì)感覺關(guān)節(jié)痛，走路時(shí)腿沉重感，肌肉抽搐等。所以要注意腳部保暖，尤其換季時(shí)要注意天氣變化，避免受涼。
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