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烏梅孕婦能吃嗎烏梅孕婦可以泡水喝嗎

時間：2021-11-17 08:23:19 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0

烏梅是一種市面上非常常見的零食，很多人都喜歡吃，同時很多孕婦在懷孕的時候就喜歡吃這種帶酸味的梅子，那么我們便要了解一下烏梅孕婦能吃嗎？烏梅孕婦可以泡水喝嗎？

烏梅孕婦能吃嗎

孕婦可以謹慎適量吃烏梅，但是不要多吃。烏梅又稱酸梅、干枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實，經(jīng)煙熏制而成，若用青梅以鹽水日曬夜浸10日后有白霜形成，叫做白霜梅。研究發(fā)現(xiàn)，青梅和烏梅中含有鉀多而鈉少，需長期服用排鉀性利尿藥者易食之。烏梅是能夠促進人體胃腸蠕動，因此便秘的人可以食用烏梅。烏梅中含有有機酸，能夠改善肝臟機能的作用，故肝病患者也可食之。烏梅中的梅酸可以軟化血管，推遲血管硬化，具有抗衰老的作用，所以孕婦可以適量吃一些，但不要吃得太多。烏梅能促進皮膚的新陳代謝起到美容養(yǎng)顏的功效。另外，烏梅還能幫助孕婦保護腸胃。其次，烏梅中含有的蘋果酸能有效預防孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

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烏梅孕婦可以泡水喝嗎

孕婦可以喝烏梅汁但是要適量，烏梅汁具有清涼解暑，生津止渴，孕婦食用烏梅汁能夠消除疲勞、幫助消化、抗菌消炎、促進食欲、腹瀉等功效，但是如果是市面上購買的烏梅汁就不要喝，因為這些都是含有色素，對胎兒和孕婦都是不利的，一般孕早期反應嚴重程度，多數(shù)跟體內(nèi)激素水平波動有關(guān)，如果嘔吐嚴重，可以在醫(yī)生的指導下吃一些止痛藥物治療。但是要注意食用量不能過多，適度即可。烏梅汁可降血壓血脂，消除膽固醇，可保護腸胃，消暑開胃，食用烏梅之后，腮腺會分泌出較多的腮腺素。這種腮腺素有“回春”作用。可煥發(fā)人的青春，40歲左右的女性常食烏梅有保青春的作用。

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烏梅的禁忌

一、處于正在發(fā)育期的小孩不宜食用烏梅。我們都知道剛吃烏梅的時候會感覺嘴里有一股很強烈的酸澀刺激感，還正在發(fā)育的小孩子腸胃功能發(fā)育不完善，烏梅的這種酸澀感會刺激小孩的腸胃，過多的酸性物質(zhì)也容易對小孩幼嫩的腸胃造成腐蝕，因此不建議正處于發(fā)育期的小孩食用烏梅。

二、女性在月經(jīng)期間以及分娩前后需要慎用。中醫(yī)上有說，烏梅具有止血的功效，女性在經(jīng)期和分娩前后不宜食用的原因也正是如此。

三、牙齒不好及腸胃不適的人不宜食用。《日華子本草》中有記載："多啖傷骨，蝕脾胃，令人發(fā)熱。"烏梅太酸，對人的牙齒和腸胃都會造成相應的損傷，正常人亦不能多吃。

四、感冒發(fā)熱的患者使用烏梅需慎重。雖說烏梅有止咳的作用，但是對于正在發(fā)燒、感冒還伴有咳嗽的人來說，不宜食用烏梅，這時候吃烏梅中醫(yī)上的解釋說烏梅中的酸邪氣會在我們咳嗽的時候侵入身體，不利于身體恢復和健康。

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烏梅的副作用

烏梅是藥食兩用的食物性味酸澀，歸肝，脾，肺，大腸經(jīng)，具有澀腸斂肺，生津，安蛔等功效，所以可以起到助消化，鎮(zhèn)靜助眠，補充維生素等作用。但是也具有一定的副作用，比如會出現(xiàn)胃腸道癥狀，造成胃酸分泌過多而引起惡心，嘔吐，腹痛，腹脹，腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。烏梅還可能會對牙齒造成一定的損傷，而且對于懷孕的婦女來說也不建議吃烏梅。特別是患者存在有胃酸分泌過多所導致的消化系統(tǒng)癥狀時，是不建議吃烏梅的，有可能加重患者的病情。