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時(shí)間:2021-12-07 11:07:03 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
永和豆?jié){粉有很多種類(lèi)和味道,大家可以依據(jù)自己的需求去選擇,那么永和豆?jié){粉可以長(zhǎng)期喝嗎?永和豆?jié){粉可以空腹喝嗎?
可以的。豆?jié){是可以長(zhǎng)期喝的,但每次喝的時(shí)候要控制好量,每次不能喝太多。喝豆?jié){對(duì)于人體也會(huì)比較好,能起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、潤(rùn)喉清肺等功效。尤其對(duì)于女性會(huì)比較好,如果患有乳腺增生的女性最好不要喝。
最好不要空腹喝豆?jié){,空腹喝豆?jié){時(shí),豆?jié){里的蛋白質(zhì),在體內(nèi)會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為熱量被消耗,不能充分被人體吸收,這樣就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)浪費(fèi),甚至?xí)又叵懊谀蛳到y(tǒng)負(fù)擔(dān)。所以,在喝豆?jié){時(shí),最好同時(shí)進(jìn)食一些含有淀粉比較高的食物,比如饅頭、面條、包子等,可以平衡飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
可以裝豆?jié){,但不宜過(guò)久保存。豆?jié){可以用不銹鋼保溫杯裝,但是要注意的是:豆?jié){不能長(zhǎng)時(shí)間裝在保溫杯里面,豆?jié){中有植物蛋白質(zhì),長(zhǎng)時(shí)間放在保溫杯中容易產(chǎn)生變質(zhì)。
1、容易產(chǎn)生變質(zhì):豆?jié){中有植物蛋白,是“植物豆?jié){”,豆?jié){在保溫杯中是處于恒溫狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間放在保溫杯中容易產(chǎn)生變質(zhì),發(fā)出惡臭或者餿餿的味道。?
2、口感發(fā)生變化:現(xiàn)磨的新鮮豆?jié){口感比較甘醇,會(huì)有濃郁的豆香味。一旦長(zhǎng)時(shí)間放在保溫杯中會(huì)破壞豆?jié){的味道,讓口感變得很差。
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