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時(shí)間：2022-01-07 08:53:11 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
茶葉蛋一天吃一個(gè)就夠了，不能夠吃的太多，吃太多了會不利于消化，那么茶葉蛋孕婦可以吃嗎？茶葉蛋哪些人不能吃呢？
孕婦是可以吃茶葉蛋的。孕婦懷孕之后加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，飲食方面多吃一些含鈣和鐵比較高的食物，能夠提供胎兒生長以及發(fā)育，茶葉蛋里面含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪和膽固醇，有著豐富營養(yǎng)，能夠保證胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，茶葉中有生物堿進(jìn)入雞蛋內(nèi)，孕婦盡量少吃一些，吃多一般會引起消化不良。
1、有貧血病的人：茶葉中含有生物酸堿成分，燒煮時(shí)會滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，形成硫化鐵，影響人體對于鐵質(zhì)的吸收和利用，加重貧血。正常人吃也得忌憚三分，不宜天天吃。
2、消化不好的人：對于脾胃不好或患有各種腸胃疾病的朋友來說，食用了茶葉蛋，或者是空腹食用，茶葉中的茶多酚過多會刺激胃部產(chǎn)生過量胃酸，也會影響腸胃功能健康。茶葉蛋里面的茶葉含有高濃度的單寧酸，單寧酸與食物中的蛋白質(zhì)一旦相遇，即產(chǎn)生凝固物質(zhì)沉積體內(nèi)，嚴(yán)重影響了人體對蛋白質(zhì)的吸收。
3、失眠多夢的人：茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；這對于睡眠還比較好的人再好不過了。但是那些本身就失眠多夢睡眠不好的人，就不要吃茶葉蛋了，更不能喝茶。
4、小孩和老人要少吃：茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時(shí)會滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合而形成沉淀，對胃有很強(qiáng)的刺激性，久而久之，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。茶葉中的生物堿類物質(zhì)會同雞蛋中的鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙其消化吸收，同時(shí)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。老人本身有骨質(zhì)疏松的不適，更是不能吃茶葉蛋。
1、茶葉蛋+白糖：茶葉蛋中加糖會抑制茶本身清熱解毒的這種功效。不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝。所以日常生活中應(yīng)避免搭配食用。?
2、茶葉蛋+酒：會產(chǎn)生利尿作用，乙醛沒有完全分解，進(jìn)入腎臟以后，會刺激腎臟，從而易對腎臟功能造成損害，還會加重心臟負(fù)擔(dān)。?
3、茶葉蛋+羊肉：茶葉蛋和羊肉一起吃，會減少腸胃的蠕動，不利于大便的排出，會引起便秘等癥狀，不利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
4、茶葉蛋+狗肉：狗肉和茶葉蛋一起吃，會形成鞣酸蛋白，能夠減少腸胃的蠕動。會引起便秘等癥狀，不利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
茶葉蛋的減肥作用一般。如果想要的減肥話還不如直接吃白水煮蛋，雞蛋雖然具有一定的減肥效果，但做成茶葉蛋之后鹽分含量增加，很多人都知道減肥期間是應(yīng)該少吃鹽的。
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