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時(shí)間:2022-01-11 09:01:27 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
蜂蜜孕婦也是可以吃的,而且對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)也是有幫助的,還有助于緩解孕期可能會(huì)出現(xiàn)的便秘情況。那么蜂蜜是否需要放進(jìn)冰箱保存呢?蜂蜜一般可以怎么保存呢?
蜂蜜儲(chǔ)存不需要放冰箱。雖然蜂蜜平時(shí)是可以放在冰箱中保存的,但蜂蜜在外界溫度降到特定溫度以后會(huì)出現(xiàn)大量的結(jié)晶,會(huì)讓蜂蜜從液體轉(zhuǎn)化成固體,這時(shí)它的營(yíng)養(yǎng)成分雖然不會(huì)流失,但它的口感卻會(huì)發(fā)生一定的變化。蜂蜜是蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中經(jīng)過(guò)充分釀造而成的天然甜物質(zhì),氣味清香濃郁,味道純真甜美。蜂蜜是可以常溫儲(chǔ)存的。
1、常溫保存:對(duì)于不是非常炎熱的天氣,蜂蜜可以在陰涼的地方進(jìn)行常溫保存。但是常溫保存蜂蜜時(shí)候的容器選擇非常重要,可以選擇玻璃罐或者是陶瓷罐,而且在將蜂蜜放入罐子里的時(shí)候需要先將罐子進(jìn)行高溫消毒,殺死里邊的細(xì)菌后再進(jìn)行存放。
2、密封保存:保存蜂蜜的時(shí)候需要對(duì)蜂蜜進(jìn)行密封,防止蜂蜜暴露在空氣中很容易滋生細(xì)菌。所以在存放蜂蜜的時(shí)候可以在容器的開(kāi)口處蓋上一層保鮮膜,然后再將蓋子蓋上密封,每次取用后再次將保鮮膜封好即可。
3、冰箱保存:假如天氣比較炎熱的話可以用冰箱保鮮來(lái)進(jìn)行保存,需要先將蜂蜜用密封的罐子封存起來(lái),然后將密封好的蜂蜜放進(jìn)裝冰箱保鮮室即可。
睡前一小時(shí)可以適量喝蜂蜜。中醫(yī)說(shuō):“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,也就是說(shuō):每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜營(yíng)養(yǎng)非常豐富,并且容易被人體吸收利用,晚上喝蜂蜜水好處多多,一般在睡前一個(gè)小時(shí)左右食用適量蜂蜜,對(duì)人體健康大有益處。
1、促進(jìn)消化:蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用,可以調(diào)節(jié)胃腸,使胃酸分泌正常,這樣可以促進(jìn)食物的消化,緩解積食情況。?
2、緩解疲勞:人體在疲勞的時(shí)候服用蜂蜜,15分鐘即可明顯消除疲勞癥狀,所以,晚上喝杯蜂蜜水,可以緩解一天的疲勞,減輕壓力。?
3、促進(jìn)睡眠:蜂蜜中的葡萄糖、鎂、鈣等可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)睡眠。每晚睡前喝一杯蜂蜜水,可以鎮(zhèn)靜安神,幫助睡眠。
4、美容養(yǎng)顏:蜂蜜有滋潤(rùn)皮膚的作用,特別是現(xiàn)在冬季氣候干燥,常喝蜂蜜水可以防止皮膚皸裂,有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素。
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