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香芋可以和蝦一起吃嗎?香芋和蝦一起吃會(huì)怎么樣?

時(shí)間:2016-08-31 20:02:06 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 1361

香芋軟糯的口感,受到很多人的喜愛,那么香芋可以和蝦一起吃嗎?香芋和蝦一起吃會(huì)怎么樣?5號(hào)網(wǎng)小編來為您解答!

香芋可以和蝦一起吃嗎

香芋可以和蝦一起吃嗎?香芋和蝦一起吃會(huì)怎么樣?

香芋可以和蝦一起吃,并且是非常好的搭配,并且不是還有香芋蝦醬這種產(chǎn)物嘛,所以放心吃吧!

香芋蝦仁的做法

香芋可以和蝦一起吃嗎?香芋和蝦一起吃會(huì)怎么樣?

主材料:蝦仁、香芋

調(diào)味品:食用油生姜、芥末、沙拉醬、生抽

1、先將蝦仁進(jìn)行處理,剝好備用

2、將蝦仁焯水,水里放入姜片,和少許食用油。

3、將蝦仁撈起后,可用冰塊包裹冷凍,需將保鮮膜將蝦仁和冰塊隔離。冰凍的效果會(huì)讓蝦仁口感鮮嫩。備用

4、處理香芋。將香芋切成絲,放少許淀粉拌勻,油炸時(shí)會(huì)更香脆

香芋可以和蝦一起吃嗎?香芋和蝦一起吃會(huì)怎么樣?

蝦的營養(yǎng)價(jià)值

1. 蝦營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;

2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

3. 蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;

4. 日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。

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