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驢打滾要蒸多久驢打滾糯米蒸干了怎么辦

時(shí)間：2022-05-11 08:50:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

通常我們大家都知道，驢打滾在市面上是很常見的，并且在做驢打滾的時(shí)候是需要蒸的，但很多人不會(huì)把控時(shí)間，那么我們便了解一下驢打滾要蒸多久？驢打滾糯米蒸干了怎么辦？

驢打滾要蒸多久

制作驢打滾的面大概需要蒸煮40分鐘左右的樣子，不需要蒸太長(zhǎng)的時(shí)間，會(huì)影響到口感，當(dāng)然時(shí)間蒸的太短也不行，都會(huì)讓驢打滾的口感受到影響。保存驢打滾的方法還是比較簡(jiǎn)單的，只要低溫避光，密封起來，放到冰箱里面可以保存一段時(shí)間，但是也應(yīng)該盡快吃完，因?yàn)轶H打滾里面的豆沙變質(zhì)的速度非?？欤恳淮纬灾白詈媚軌蛟偌訜嵋幌?，放涼以后來吃。驢打滾是老北京和天津的傳統(tǒng)小吃，在制作的時(shí)候分為制坯、和餡、成型三道工序，因?yàn)樵谧詈蟮闹谱鞴ば蛑惺切枰錾宵S豆面的，看起來就像是老北京郊外野驢撒歡打滾時(shí)揚(yáng)起的陣陣黃土，因此而得名為。

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驢打滾糯米蒸干了怎么辦

糯米蒸干了可以在里面再添加適量的水，繼續(xù)蒸煮一下就可以了，這樣制作出來的驢打滾會(huì)更加軟糯。適當(dāng)?shù)某砸恍H打滾可以起到收縮作用，如果出現(xiàn)了汗多或者尿頻問題，吃一些驢打滾就能夠起到一定的改善作用，但一次性不能吃的太多，最好是加熱以后來吃。吃一些驢打滾還可以起到暖胃健脾，補(bǔ)虛補(bǔ)血作用，女性在生活中如果出現(xiàn)了出虛汗，氣短，身體沒有力氣，反胃，食欲下降等問題，都可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍屔眢w獲取充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃驢打滾還能夠補(bǔ)充煙酸，糖類物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)，鐵元素，可以達(dá)到舒筋活血，止虛汗及補(bǔ)中益氣作用，驢打滾里面含有維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，還含有鐵元素，煙酸以及三萜皂苷，能夠刺激腸道，利尿的效果就比較不錯(cuò)。

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驢打滾有什么好處

驢打滾含有銅等礦物質(zhì)，有助于提高免疫機(jī)能；驢打滾富含碳水化合物，能在短時(shí)間內(nèi)為身體提供大量能量；驢打滾中碳水化合物水解可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解憤怒、頭暈等癥狀；驢打滾可促進(jìn)胃酸的分泌，有助于治療飲食積滯癥。用糯米粉和面的時(shí)候一定要一點(diǎn)一點(diǎn)的加水，糯米粉不像普通的白面那么吃水。糯米粉加入適量溫水和成光滑滋膩的面團(tuán) ，一定把面團(tuán)的柔軟度和好，搟面團(tuán)時(shí) ，可以多撒點(diǎn)黃豆面，防止粘在一起。白糖這些加多加少看你喜歡的甜度。水要慢慢加入，不要一次全部倒進(jìn)去了，萬一不小心倒的太多太軟了，不要擔(dān)心，可以再加些糯米粉進(jìn)去，直到自己滿意為止。

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驢打滾有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃豆中的大豆蛋白質(zhì)和豆固醇能有效改善和降低血脂和膽固醇，富含的不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能保持血管彈性從而降低心腦血管疾病的發(fā)病率；另外豐富的纖維素，防止便秘，加速排毒，可有效預(yù)防肥胖。紅豆淀粉含量豐富，含有豐富的礦物質(zhì)及微量元素，同時(shí)具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣消腫等等功效。在冬季，有款如此的美食，也的確招人喜歡。