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運(yùn)動(dòng)飲料是功能性飲料嗎運(yùn)動(dòng)飲料的作用

時(shí)間：2022-12-16 11:50:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0

我們平時(shí)所喝的飲料也是有各種各樣的，不同的飲料它的功效也是不一樣的，這個(gè)運(yùn)動(dòng)飲料是屬于功能性的飲料嗎？運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)身體有著什么樣的作用？

運(yùn)動(dòng)飲料是功能性飲料嗎

功能性飲料包含運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)飲料是功能性飲料的一種。

一、功能性飲料

功能飲料是指通過調(diào)整飲料中營養(yǎng)素的成分和含量比例，在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能的飲料。據(jù)有關(guān)資料對(duì)功能性飲料的分類，認(rèn)為廣義的功能飲料包括運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料和其他有保健作用的飲料。

二、運(yùn)動(dòng)飲料

運(yùn)動(dòng)飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后疲勞消除的作用。

運(yùn)動(dòng)飲料是功能性飲料嗎運(yùn)動(dòng)飲料的作用

運(yùn)動(dòng)飲料的作用

運(yùn)動(dòng)飲料主要是大量運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充能量和加速消除疲勞，其成分往往含有一些糖分、維生素，也會(huì)添加一些鈉鉀成分以補(bǔ)充流汗的損失。這種飲料并不適合普通人群當(dāng)水喝，尤其是糖尿病患者。如果成天坐辦公室的人把運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)水喝，顯然是不健康的，除了能量過多，還可能攝入了較多的鈉。

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