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時(shí)間：2022-12-30 14:48:10 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
聽說梨子橙子是有止咳的作用的，但是最近聽說這個(gè)檸檬也可以用來止咳，這是不是真的？檸檬要怎么吃它的止咳效果比較好呢？
適當(dāng)?shù)暮葯幟逝莸乃?，對于治療咳嗽具有一定輔助治療作用。但檸檬水不可泡的過酸，因?yàn)檫^酸的食物，具有斂痰的作用，會加重咳嗽的現(xiàn)象。檸檬當(dāng)中含有大量的植物酸，包括煙酸、檸檬酸和蘋果酸，這些酸性成分具有比較強(qiáng)的殺菌作用。
檸檬用于化痰止咳的方法包括蜂蜜檸檬汁、檸檬生姜水等。檸檬對咳嗽具有輔助治療作用， 一般是由于檸檬本身就具有止咳化痰的功效，還可以起到健脾胃、助消化的作用。并且含有的維生素C比較多，對于呼吸道感染引起的咳嗽時(shí)，可以用檸檬泡水喝對咳嗽是有很大的好處，可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜、冰糖、生姜等。注意檸檬不可吃得過多，檸檬如果吃得過多，容易導(dǎo)致胃酸過多，造成胃部不適。
檸檬可以煮水喝。檸檬富含人體所需的維生素和微量元素，不僅能提高人體免疫力，還能健脾健胃。檸檬中含有大量的檸檬酸，能有效抑制鈣鹽結(jié)晶，防止結(jié)石的形成，也有助于治療和預(yù)防心腦血管疾病。檸檬水可以減少人體的進(jìn)食欲望，幫助排汗，促進(jìn)胃腸蠕動，并有助于消除腸道中的毒素。檸檬煮水比泡水好，當(dāng)用檸檬煮水時(shí)，需要注意水溫不能過高，因?yàn)闄幟矢缓S生素C。當(dāng)水溫過高時(shí)，維生素C會被破壞，檸檬的效果也會喪失，還會影響味道。患者在日常生活中需要適量飲用檸檬水，以免出現(xiàn)刺激胃酸分泌，引起胃腸不適。
檸檬的栽培品種有幾十種。主要品種有尤力克、菲諾、維爾拉、印度大果、維拉法蘭卡、里斯本、熱那亞、北京檸檬、改良北京檸檬、費(fèi)米奈勞等。
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