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時間:2023-02-23 15:41:42 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
外面賣的淀粉腸都是炸著吃的,要是在屋里自己炸淀粉腸的話炸幾分鐘是比較好的?為什么自己炸淀粉腸的時候會出現(xiàn)粘鍋的情況呢?
1.空氣炸鍋烤淀粉腸8-10分鐘就行了。
2.在制作之前,一定要先進行預(yù)熱,將溫度調(diào)整至180度,預(yù)熱5分鐘就可以了,然后把處理好的淀粉腸放在空氣炸鍋中加熱,依然將溫度控制在180度左右,加熱時間控制在8-10分鐘就行了。
3.在制作炸淀粉腸之前,首先一定要先購買淀粉腸,不需要多么特殊的淀粉腸,只需要是平常使用的就可以了,可以按照自己的口感喜好來選擇不同的類型。然后把淀粉腸的外皮撕掉。這時候需要將攪拌均勻的雞蛋液涂抹在淀粉腸的外面,當然如果不喜歡吃雞蛋的話,也可以不涂抹,再使用空氣炸鍋制作淀粉腸。
炸淀粉腸,要先把油燒熱,油熱再下入淀粉腸,然后轉(zhuǎn)小火炸,這樣不會粘鍋。
淀粉用的不能太多,適量,太厚的淀粉糊,油不是特多一定容易粘鍋,可以在用淀粉抓肉時加點油。鍋里的油溫度太高,容易使肉片外很快形成一層硬殼,肉之間互相粘連不好散開散,出現(xiàn)粘鍋。油溫太低會使淀粉不能凝固就沉于鍋底,油溫升高后粘在鍋底。最好是把鍋燒熱些,再加冷油。
淀粉腸烤箱烤15分鐘左右即可
可以將烤腸刷一層油,放入烤箱,溫度設(shè)置為200℃,烤七八分鐘后取出來翻一下再重新放入烤箱靠五六分鐘就可以了。
淀粉腸熱量比較高,減肥期間可以適當吃,并不能吃過多,否則可能會影響到減肥。
淀粉腸屬于常見食物,主要包含土豆和紅薯等,熱量相對比較高,富含其他營養(yǎng)成分也是比較豐富的,當時能夠迅速補充身體所需能量,還可補充營養(yǎng),在減肥期間可偶爾少量吃。
淀粉腸熱量比較高,減肥期間如果攝入過多,可能會導(dǎo)致體內(nèi)攝入熱量大于消耗,影響到減肥,因此不能吃過多,還要控制好其他食物攝入,堅持良好運動鍛煉。
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