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時(shí)間：2023-03-13 16:19:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
看教程感覺青團(tuán)包起來也挺簡單的，但是怎么自己包的時(shí)候怎么包都包不起來呢，這是什么原因?qū)е碌模壳鄨F(tuán)要怎么包才不會(huì)出現(xiàn)露餡的現(xiàn)象？
1、包好的艾草青團(tuán)太稀可以刷上一層熟油，防止起皮，也可以蓋上保鮮膜冷藏儲(chǔ)存。
2、用大火蒸10分鐘就或者水開后文火15分鐘就可以了，不要蒸的太久，不然容易塌掉。
所用材料：艾蒿1把，糯米粉1碗，粘米粉20克，小蘇打2克，豆沙餡適量。
做法步驟：
第一步：野生艾蒿采摘嫩芽清洗干凈備用。艾蒿的種類很多，大體有香艾和苦艾之分，這種小葉片的就是香艾，苦味很小，味道清香，很適合食用。艾蒿有祛濕、散寒、暖宮的作用，平時(shí)不但可以做成青團(tuán)，還可以熬粥，做茶等。
第二步：把鍋里放入清水，加入艾蒿大火燒開。
第三步：加入2克小蘇打粉，繼續(xù)煮一小會(huì)兒，就可以關(guān)火了。
第四步：把煮好的艾蒿連湯一起倒入料理機(jī)中，攪打成糊狀，倒入碗里，直接加入1碗糯米粉和20克粘米粉，這樣的搭配可以讓蒸出的青團(tuán)不會(huì)因?yàn)樘戳硕W。
第五步：和成軟硬適中的面團(tuán)，面團(tuán)不可太軟了，太軟了也不好操作。糯米面團(tuán)在和的時(shí)候，要趁艾蒿糊還很燙的時(shí)候放入糯米粉，這樣燙過的糯米粉，和出的面團(tuán)柔軟好操作。
第六步：把糯米面團(tuán)分成小劑子。
第七步：把豆沙餡團(tuán)成球狀，拿一個(gè)糯米團(tuán)按扁捏成薄皮，放上豆沙餡。
第八步：收緊口，團(tuán)成圓球，青團(tuán)就包好了。包法和包湯圓很像。
第九步：籠屜中鋪上油紙防粘，把做好的青團(tuán)放上。
第十步：大火蒸制15分鐘，熟透后直接開鍋，表面刷上一層玉米油防止表面干皮。
第十一步：做好的吃青團(tuán)可以直接吃，如果一次吃不完，可以包上保鮮膜冷了再吃一樣的好吃，放三天一點(diǎn)也不硬。
艾草是最常見的青團(tuán)原材料之一。上海的青團(tuán)便是用艾草做的，以至于目前中國大部分地區(qū)的青團(tuán)，都是以艾草為基本材料。艾草的清香味很容易被大眾接受，再加上長年以來，艾草在我國食譜上占據(jù)重要地位，因此受眾極廣。
不過要說明的是，艾草有微量毒性，一年吃兩到三次青團(tuán)就可以了，可不要經(jīng)常食用。一方面是青團(tuán)用糯米粉做的，不容易消化，另一方面是艾草的微量毒素積累多了，對(duì)身體不好。
根據(jù)個(gè)人喜好決定。
一般自己在家制作的青團(tuán)，制作過程中是需要加熱蒸熟的，蒸熟后就可以吃，而市面上買的大多是熟青團(tuán)，熟青團(tuán)冷了也可以吃，不需要加熱，但是加熱后口感更軟糯，艾草的香味也更加濃厚，因此，生活中大多數(shù)人都是加熱后再吃。
不過青團(tuán)為冷食美食，蒸熟后可以在冰箱里冷藏放一周左右，從冰箱拿出后降至常溫也可以冷吃。
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