歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

?火龍果紅心好還是白心好?紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

時間:2016-09-18 09:26:37 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1301

火龍果紅心好還是白心好?火龍果紅心和白心在味道,營養(yǎng)價值,價格上都有不同。關于火龍果紅心好還是白心好?紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別。小編為您一一解答

?火龍果紅心好還是白心好?紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

1、口感不同:

火龍果好吃不好吃,和品種有很大的關系。一般紅心火龍果比白心火龍果好吃,口感更好,其糖分達15度以上,味清甜而不膩。

2、營養(yǎng)價值不同:

紅心火龍果除了在口感上更勝一籌之外,其營養(yǎng)價值也遠高于白心火龍果。紅心火龍果顏色深,胡蘿卜素含量更高。胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一,有助于提高免疫力,保護眼睛晶體的纖維部分。

3、價格不同:

紅心火龍果價格要比白心火龍果高。這關系到兩方面的原因。一方面,如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進口,成本較高。

?火龍果紅心好還是白心好?紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

火龍果紅心好還是白心好

消費者對水果不再滿足于常見的品種,紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。同時,消費者對進口水果在安全、品質(zhì)上也更加信賴。

紅色火龍果含有豐富的維生素c比較多,有很好的美顏美白皮膚的效果,使節(jié)食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐。

有良好的減肥功效,火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質(zhì),有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便秘有輔助治療的作用。

此外,火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素,這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質(zhì),能在人體血液中保存活性75小時,比胡蘿卜素強10倍以上的抗氧化能力。

通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。

?火龍果紅心好還是白心好?紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

紅心火龍果和白心火龍果的營養(yǎng)價值

1、富含花青素:

花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;同時還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發(fā)生。

2、富含維生素C:

維生素C具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基,防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力等功效。

?火龍果紅心好還是白心好?紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

3、富含蛋白質(zhì):

蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素,為構成白血球和抗體的主要成份,可提高免疫力。

4、富含碳水化合物:

碳水化合物是構成機體的重要物質(zhì),利于儲存和提供熱能、維持大腦功能必須的能源、調(diào)節(jié)脂肪代謝、提供膳食纖維、節(jié)約蛋白質(zhì)、解毒,并增強腸道功能。

5、其他功效:

對胃壁有保護作用,同時還具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌,促進胃腸消化等功效。

雖然果肉顏色有紅白之分,但是紅心火龍果和白心火龍果的營養(yǎng)價值并無大異。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告