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時間:2016-09-24 11:18:43 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1101
由于科技的改良,現(xiàn)在的葡萄籽都比較小。有的人吃葡萄會習慣將葡萄籽一起吃下去,但是又擔心吃了對身體不好。那么,新鮮葡萄籽可以吃嗎?新鮮葡萄籽吃了會怎么樣呢?
葡萄籽、葡萄皮,其中所含花青素復合物的確高于葡萄果肉。新鮮的葡萄就能起到中和體內酸堿平衡和補充維生素的作用。葡萄籽或是葡萄籽提取物可以少吃,但不要過量。一方面是吃葡萄籽可能會對腸胃帶來不適,同時孕婦和小孩要慎吃葡萄籽保健品,因為里面畢竟要加入防腐劑等添加成份,避免吃后有不良反應。
葡萄籽磨碎了是可以吃的,里面含的多酚很多,多酚是一種抗氧化物,抗氧化物不僅能夠抗衰老,而且能夠抵抗很多疾病,20世紀一項研究發(fā)現(xiàn),很多疾病都是由于氧化引起的,包括心腦血管疾病,白內障等,所以磨碎了是能吃的,但用牙嚼確實費牙,牙也關系到我們的消化功能,我個人是不浪費葡萄籽的,我都攢著把它打碎了,加到任何稀的東西里都行。
葡萄。含有豐富的葡萄糖和果糖,可以直接為人體吸收,并迅速轉化為人體吸收??梢詾槿梭w補充多種營養(yǎng)元素,開胃消食,安神舒緩疲勞,補充糖分,補鐵補血,滋補佳品。雖然吃葡萄有這么多好處,但仍要注意一下事項,吃葡萄前一定要清洗的干凈徹底,葡萄不能和牛奶同吃,吃完葡萄不能立即喝水,吃海鮮后不能吃葡萄,吃葡萄不宜過量,吃葡萄后一定要漱口。
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