歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2015-12-11 14:35:35 編輯：本站整理 555
大雪節(jié)氣應(yīng)該怎么吃？豬肝就是很不錯的補(bǔ)品，不僅能增強(qiáng)造血功能還能提高免疫力，在選購豬肝的時候也需要注意，不要買到死豬肝不然的話很有可能患上疾病，冬季多吃豬肝讓你的皮膚更加光澤美麗，接下來就讓我們一起看看豬肝的具體內(nèi)容吧。
| 大雪時節(jié)養(yǎng)生食材和藥材大全 | |||
| 大雪時節(jié)養(yǎng)生秘籍 | 猴頭菇—養(yǎng)脾護(hù)胃 | 白蘿卜—順氣利便 | 小白菜—延緩皮膚衰老 |
| 豬肝—增強(qiáng)造血功能 | 銀魚—治療脾胃虛弱 | 鎖陽—補(bǔ)陽益陰不老藥 | 大雪節(jié)氣的養(yǎng)生食譜大全 |
豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物。
豬肝中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。
豬肝能維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。
豬肝中維生素A的含S遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品中的含量，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀與疲勞。
豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘，中間兩種次之，后兩種是劣質(zhì)品。
宜現(xiàn)吃現(xiàn)買。
肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)，應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡半小時。
患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝，因為肝中膽固醇含量較高。
有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。
主料：豬肝300克、嫩姜絲150克、水4杯、
配料：鹽1小匙、太白粉2大匙、鹽2小匙、糖1/2大匙、香油1/4小匙、米酒1大匙
做法：
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。