歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

南瓜粥可以和雞蛋一起吃嗎?和雞蛋一起吃好嗎

時(shí)間:2016-11-17 08:18:00 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lj 4825

南瓜粥都吃過(guò)吧,特別適合早餐食用,有人要問(wèn)了,南瓜粥是否可以和雞蛋一起吃呢?南瓜粥和雞蛋一起吃的話(huà)好嗎?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

南瓜粥可以和雞蛋一起吃嗎?和雞蛋一起吃好嗎

南瓜粥可以和雞蛋一起吃嗎

南瓜和雞蛋是可以一起吃的.南瓜和雞蛋一起進(jìn)食并不會(huì)產(chǎn)生反應(yīng),南瓜屬于雜糧類(lèi)蔬菜,具有提供給人體淀粉和維生素的作用,而雞蛋是屬于高蛋白食物,為人體提供蛋白質(zhì),雞蛋和南瓜一起吃不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響的.

南瓜:不可與羊肉同食;不可與富含維生素c的蔬菜,水果同食,不可與韭菜同食,不可與醋同食.

雞蛋:忌與柿子同食,同食可引起腹痛,腹瀉,易形成"柿結(jié)石";不宜與兔肉,鯉魚(yú),豆?jié){同食.

南瓜與雞蛋可以同食.

南瓜粥可以和雞蛋一起吃嗎?和雞蛋一起吃好嗎

雞蛋餅和南瓜粥更配

南瓜粥

前一晚把南瓜削好切成小塊放在淘好的大米中,如果是智能電飯煲可以提前定好時(shí)間早上起來(lái)就可以吃啦如果是老式電飯鍋需要早起一點(diǎn)點(diǎn),需要一點(diǎn)耐心

雞蛋餅

雞蛋餅是快手早餐的最佳選擇,營(yíng)養(yǎng)美味,操作簡(jiǎn)單,小時(shí)候媽媽時(shí)常烙雞蛋餅給我們吃,只需一個(gè)雞蛋打散,加入適量面粉,適量水,適量鹽和花椒粉攪拌成糊狀即可,根據(jù)自己的口味喜好加入不同的配料,可以加入蔥花或者洋蔥粒、火腿粒,或者紫甘藍(lán)、胡蘿卜、西葫蘆、黃瓜,一切你想到可以加入的,平底鍋倒入適量油燒熱轉(zhuǎn)小火,將面糊倒入同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋使面糊均勻成餅狀,可以撒點(diǎn)芝麻更香哦,一面成型小心翻另一面烙熟即可,十分鐘搞定

南瓜粥的功效

消除致癌物質(zhì)

南瓜粥能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力.

南瓜粥可以和雞蛋一起吃嗎?和雞蛋一起吃好嗎

促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

南瓜中含有豐富鋅,做成南瓜粥時(shí),能大量保存,這些鋅主要參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì).

補(bǔ)血、美容

最近還發(fā)現(xiàn)常吃南瓜粥,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對(duì)女性,有美容作用. 南瓜中還有一種"鈷"的成分,食用后有補(bǔ)血作用.

提高人體免疫能力

南瓜自身含有的特殊營(yíng)養(yǎng)成份可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,防止血管動(dòng)脈硬化,提高人體免疫能力.

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告