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酸豆角可以生吃嗎?酸豆角生吃有害嗎?

時間:2017-01-03 18:07:09 編輯:5號網(wǎng)-pmm 2872

酸豆角是腌制過后的豆角,吃起來口感酸辣開胃,有些人很懶想生吃。那么酸豆角可以生吃嗎?酸豆角生吃有害嗎?

酸豆角可以生吃嗎?酸豆角生吃有害嗎?

酸豆角可以生吃嗎

首先,生豆角就是不能生吃的,因為它里面含有一種植物凝集素,對人體的腸胃有十分強烈的刺激,嚴重的甚至可能會引發(fā)食物中毒。酸豆角就是生豆角經(jīng)過腌制和發(fā)酵制成的,它是沒有經(jīng)過煮熟的過程,而且在發(fā)酵的過程中由于殺菌手段的不專業(yè),可能還會滋生細菌,所以,酸豆角最好不要生吃。

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酸豆角的做法

1.豆角洗干凈后,在陰涼處晾干。注:大約晾2-3小時,豆角表面干爽即可。最長建議不超過半天,避免豆角過度風(fēng)干影響口感。

2.將晾好的豆角切成約1厘米長的丁,放入干燥的鍋或盆內(nèi)。

3.將姜、蒜去皮后剁成末。喜辣則加入指天椒。

4.將剁好的姜蒜蓉放入豆角粒中,加入食鹽。反復(fù)、均勻地揉搓,直到豆角粒滲出汁液。

5.將揉搓好的豆角粒裝入干燥容器中,加緊、裝滿,蓋上蓋子密封。將盛有豆角的容易放置在陰涼處,約10-15天后(氣溫30度左右)即形成酸豆角。

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酸豆角炒肉末的做法

1.準(zhǔn)備好所需食材。

2.先把酸豆角清洗好,用溫水浸泡一下去除鹽分。(市場買來的酸豆角都比較咸)

3.肉餡加生抽、淀粉、料酒攪拌好,腌制10分鐘。

4.酸豆角切成0.5厘米小段,姜、蒜、紅剁椒切末。

5.鍋中放油,油熱后倒入肉餡滑炒一下,肉末變色后盛出備用。

6.另起鍋里放油,倒入蒜姜末、剁椒段爆香。

7.加入酸豆角翻炒。(不用放鹽了)

8.將提前炒好的肉末倒入,與酸豆角翻炒均勻。

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