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芥菜頭怎么腌制好吃?芥菜頭的腌制方法

時(shí)間:2017-01-17 16:24:12 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 824

芥菜的頭部也是可以吃的,比較常見的吃法是腌制吃,只不過(guò)有些人不會(huì)做。那么芥菜頭怎么腌制好吃?芥菜頭的腌制方法。

芥菜頭怎么腌制好吃

原料:芥菜頭

配料:花椒、干辣椒、蒜、老姜、鹽、白酒、清水。

步驟:

1)芥菜頭買回家之后,洗凈,削掉老皮和臟的地方,特別注意每個(gè)突起的底部,可能會(huì)比較臟,用刀削掉,然后將芥菜頭每個(gè)剖成2-4塊,鋪在一個(gè)寬敞容器上,放在通風(fēng)的地方,晾干;

2)將原料中所列的調(diào)料放入洗凈晾干的泡菜壇中,加入清水或者涼白開,清水加到半壇水的量就差不多了;

3)將以前泡的泡椒泡姜還有壇水,盛出一小部分放入新壇中,這樣可以讓新壇的水味道更好。如果沒(méi)有的話也要最好放些新鮮辣椒進(jìn)去,味道會(huì)差很多。如果做泡椒的壇子夠大,就不用另起壇子,直接放到泡椒的壇子里做泡菜,味道會(huì)更好;

4)將壇子里的所有東西攪和均勻,主要是鹽,要讓它給攪和溶化了,否則容易沉底;

5)把晾干的芥菜頭放入壇子中,并在壇口扣上一個(gè)大小適中的小碟子,防止壇沿的水進(jìn)入壇子中,保持壇水衛(wèi)生,然后蓋上蓋子,在壇沿添清水;

6)一天之后,取出,切片或者小塊,放點(diǎn)雞精、油辣椒一拌就可以吃了。

芥菜頭怎么腌制好吃?芥菜頭的腌制方法

芥菜頭是什么

芥菜頭又名大頭菜,是芥菜的一個(gè)變種,一般芥菜食用的是菜葉部分,但芥菜頭和蘿卜一樣,食用的是根部。質(zhì)地緊密,水分少,膳食纖維多,有強(qiáng)烈的芥辣味并光彩帶苦味,一般腌制成咸菜或做成辣菜來(lái)食用,吃起來(lái)味道是很沖的,和芥末很像,能夠很好的開胃消食。芥菜頭含有豐富的食物纖維,可促進(jìn)我們的結(jié)腸蠕動(dòng),便于消化,并降低致癌因子濃度等等,芥菜頭有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

芥菜頭怎么腌制好吃?芥菜頭的腌制方法

芥菜頭的功效與作用

1、下氣消食:芥菜頭含有一種硫代葡萄糖甙的物質(zhì),經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油,具有促進(jìn)腸胃消化吸收的作用。此外,大頭菜還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進(jìn)食欲,幫助消化。

芥菜頭怎么腌制好吃?芥菜頭的腌制方法

2、解毒消腫、防癌抗癌:芥菜頭含有豐富的食物纖維,可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng),縮短糞便在結(jié)腸中的停留時(shí)間,稀釋毒物,降低致癌因子濃度,從而發(fā)揮解防癌的作用,可用于防冶結(jié)腸癌、乳腺癌、肝癌。

3、利尿除溫:芥菜頭含有鈣、磷、鐵等微量元素,被人體吸收后,能利尿除溫;促進(jìn)機(jī)體水、電解質(zhì)平衡,可用于防治小便澀痛、淋瀝不盡之癥。

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