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時間:2017-01-23 15:56:07 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 2226
水果可以榨汁飲用,而且比直接吃更易于吸收。因此,很多人都會把水果榨成汁。那么,車?yán)遄涌梢哉ブ瓎??喝車?yán)遄又惺裁春锰??車?yán)遄又墓πc作用有哪些?
緩解肌肉損傷
運(yùn)動后產(chǎn)生的肌肉疼痛甚至損傷很常見,專業(yè)運(yùn)動員賽后放松肌肉都靠價格不菲的專業(yè)飲料。而美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家最新研究發(fā)現(xiàn),車?yán)遄又烟抑┠軌驕p輕運(yùn)動引起的肌肉疼痛和損傷。
保護(hù)視力
糖尿病性視網(wǎng)膜病是糖尿病的征兆,它是眼睛毛細(xì)血管微出血引起的,是成年盲人的常見病因。法國允許用花青素治療該病已經(jīng)很多年了。這一方法顯著減少了眼睛毛細(xì)血管出血,改善了視力?;ㄇ嗨匾惨呀?jīng)用來防止糖尿病患者白內(nèi)障手術(shù)后的并發(fā)癥。、
緩解水腫
水腫是血液中的水分、電解質(zhì)等滲進(jìn)了人體組織引起的,它通常是受傷部位腫脹。坐得過久的健康人會有水腫,婦女月經(jīng)前會有水腫,運(yùn)動受傷經(jīng)常引起水腫,某些手術(shù)后可能有水腫,一些疾病也能導(dǎo)致水腫。
研究表明,每天服用一次花青素,水腫可以明顯緩解。法國波爾多大學(xué)做過臨床試驗(yàn),考察了平均年齡為60歲,有水腫病的40位患者。參加者分成兩組,患者是在60天內(nèi)每天服用300毫克的花青素,所有人的病癥減輕。30天后,26%患者的腫脹消失。60天后,63%的試驗(yàn)者腿部的水腫痊愈。
美白皮膚
歐洲人稱花青素為青春營養(yǎng)品,皮膚維生素,口服化妝品。因?yàn)樗芑謴?fù)膠原蛋白活力,使皮膚平滑而有彈性。膠原蛋白是皮膚的基本成份,并且是一種使我們身體成為一個整體的膠狀物質(zhì)。維生素C是生化合成膠原蛋白必要的營養(yǎng)品?;ㄇ嗨厥垢嗟木S生素C生效,這意味著,維生素C可以更容易地去完成它所有功能(包括膠原蛋白產(chǎn)生)。花青素連接在膠原蛋白上,可以阻止那些破壞膠原蛋白的酶的危害?;ㄇ嗨夭粌H幫助膠原蛋白纖維形成交聯(lián)結(jié)構(gòu),而且可以幫助恢復(fù)因受傷和自由基所引起的過度交聯(lián)的損害。過度交聯(lián)會使結(jié)締組織窒息和硬化,從而使皮膚起皺紋和過早老化?;ㄇ嗨剡€保護(hù)人體免受陽光傷害,促進(jìn)治愈牛皮癬和壽斑。花青素也是局部施用的皮膚霜的極好添加劑。車?yán)遄又踔量梢杂脕碜鳛槊婺こ煞帧?/p>
大腦功能
花青素可以幫助增進(jìn)記憶力,減緩衰老以及中風(fēng)的風(fēng)險。甚至在中風(fēng)發(fā)生之后,花青素能幫助改善記憶力和大腦功能,這個事實(shí)已被臨床研究證明。例如,對于兒童的功能亢進(jìn)?。ɑ蚨鄤影Y),經(jīng)常是用叫做Ritilan的西藥醫(yī)治。這種西藥有妨礙小孩生長的副作用,患者可能對它產(chǎn)生依賴性,一旦停止服用,患者就會產(chǎn)生食欲增加,抑郁和昏睡等病癥。一些報告建議,用花青素天然補(bǔ)品替代Ritilan既有效又安全。
車?yán)遄訝I養(yǎng)價值比較高。因?yàn)槠浜F量比較高,每百克車?yán)遄又泻F量多達(dá)59毫克,居于水果首位。每100克含水分83克,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪0.3克,糖8克,熱量66千卡,碳水化合物14.4克,粗纖維0.4克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克,核黃素0.08毫克,硫胺素0.04毫克,尼可酸0.4毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。
1、選果剔除腐爛、病蟲害、嚴(yán)重機(jī)械損傷等不良品。
2、除雜將樹葉、雜草等不相關(guān)雜物。
3、加溫將車?yán)遄臃湃朊芊怃摴拗羞M(jìn)行加溫氣壓,使其被壓碎。
4、二次加溫再一次重復(fù)加溫氣壓,使其徹底被壓碎。
5、濃縮對罐中液體進(jìn)行濃縮得到果汁。
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