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時(shí)間:2017-01-26 22:40:46 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 761
糖尿病是我們生活中,最常見的一種疾病。不少人困惑,糖尿病人能吃橘子嗎?關(guān)于,糖尿病可以吃橘子嗎?糖尿病任能吃橘子嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!
糖尿病人少量吃橘子是可以的,糖尿病患者吃水果要遵守以下原則:1,在血糖控制不好時(shí),據(jù)對(duì)不能吃水果,血糖控制理想時(shí)可以適量是水果;2,吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間;3,選擇含糖指數(shù)小的水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等,當(dāng)都應(yīng)適量食用,不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等,糖尿病病患者都不應(yīng)食用。
桔子的含糖量為12.%。據(jù)中央衛(wèi)生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含糖量為12g。每天吃3個(gè)橘子,就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。
橘子富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維:果膠,它可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇。
糖尿病人最好少吃橘子,由于糖尿病腎病的患者腎小球?yàn)V過率下降、腎小管功能降低,所以糖尿病腎病患者的排鉀能力也差,如食用高鉀食品,就很容易引起心動(dòng)過緩,甚至導(dǎo)致意外發(fā)生。而橘子屬于高鉀食品,一旦血鉀升高,輕者會(huì)出現(xiàn)一系列高鉀血癥的癥狀,重者可危及生命。因此,糖尿病患者吃橘子要適量。注意飲食安全。
糖尿病腎病的患者每日尿量大于1000毫升或血鉀正常時(shí)。無須限制鉀攝入量。但是當(dāng)病人合并高血鉀癥時(shí),應(yīng)給予低鉀飲食。尿毒癥患者應(yīng)少吃的高鉀食物包括:哈密瓜、香蕉、青棗、蘋果、橘子、檸檬、杏、梅、花生、瓜子、葡萄干、紫菜、蘑菇、干棗、百合、菜花、油菜等,各種肉類和粗糧也要適當(dāng)限制。
1、在血糖控制不好時(shí),絕對(duì)不能吃水果,血糖控制理想時(shí)可以適量是水果;
2、吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間;
3、選擇含糖指數(shù)小的水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜、櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等,當(dāng)都應(yīng)適量食用,不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等是糖尿病患者不能吃的水果。
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