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吃蘆柑上火嗎?蘆柑是熱性還是涼性

時(shí)間：2017-02-04 10:54:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 3495

很多人把蘆柑和橘子搞混，兩者不是一個(gè)東西，但是很相似，那么吃蘆柑會(huì)上火嗎？蘆柑是熱性的還是涼性的呢？下面來一起介紹下吧！

吃蘆柑上火嗎

蘆柑屬于偏涼的水果,味甘、酸,性涼;有生津止渴、和胃利尿功效;由于蘆柑的果汁能清胃熱,故凡膈煩熱、口中干渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者,皆可為滋養(yǎng)食療果品。

蘆柑吃多了不會(huì)上火,當(dāng)然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易傷及脾胃,導(dǎo)致脾胃陽氣受損,有可能出現(xiàn)胃痛,腹痛或者便溏等不適,同時(shí),蘆柑不能與一些藥物一起吃,這點(diǎn)是需要注意的。

可以多咨詢一下醫(yī)生,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

吃蘆柑上火嗎?蘆柑是熱性還是涼性

吃蘆是熱性還是涼性

蘆柑屬于溫性水果，如果把瓤邊上的白色的筋去掉，吃多了是會(huì)上火，但如果連瓤邊上的白色的筋一起吃，就不會(huì)上火。網(wǎng)友們說得對(duì)，任何食物都不要多吃。

辨別食物是熱性還是涼性

1　顏色

綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長(zhǎng)，但果實(shí)被陽光長(zhǎng)期照射，故而性偏熱。

2　味道

味甜、味辛的食品，由于接受陽光照射的時(shí)間較多，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜等。

3　生長(zhǎng)環(huán)境

水生植物偏寒，如藕、海帶、紫菜等。而一些長(zhǎng)在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長(zhǎng)期埋在土壤中，植物耐干，所含水分較少，故而性熱。

4　生長(zhǎng)的地理位置

背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生長(zhǎng)在高空中的食物，或東南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光熱比較充足，故而性偏熱。

吃蘆柑上火嗎?蘆柑是熱性還是涼性

5　生長(zhǎng)季節(jié)

在冬天里生長(zhǎng)的食物，由于寒氣重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白蘿卜、冬瓜等。在夏季生長(zhǎng)的食物，接收的雨水較多，故而性寒，如西瓜、黃瓜、梨、柚子等。

吃蘆柑上火嗎?蘆柑是熱性還是涼性

吃蘆柑禁忌

秋冬時(shí)節(jié)，大量蘆柑上市。新鮮蘆柑的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)蘆柑還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。蘆柑雖然好吃，但每天別超過3個(gè)。 ?　　每人每天所需的維生素C吃3個(gè)蘆柑就已足夠，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害。同時(shí)，蘆柑含有葉紅質(zhì)，如果攝入過多，血中含量驟增并大量積存在皮膚內(nèi)，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發(fā)黃，另外，蘆柑也不要與蘿卜同食，也就是吃完蘿卜后不要立即吃蘆柑，若二者經(jīng)常一同食用，會(huì)誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。 ?　　除了蘿卜外，蘆柑還不宜與牛奶同食，否則，蘆柑中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，而且嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后才能吃蘆柑。

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