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時(shí)間:2017-03-10 17:26:09 編輯:本站整理 1406
桃膠是一種桃樹的分泌物,有點(diǎn)類似松香的感覺(jué),但是桃膠跟松香的用處可大不相同,桃膠是美容養(yǎng)顏圣品,特別適合女性食用,那么,桃膠應(yīng)該怎么做呢,小編給你們介紹。
桃膠是南方常見(jiàn)的藥材,是由薔薇科植物桃或是由山桃等樹皮分泌出來(lái)的樹脂,每年夏季采集,經(jīng)過(guò)水浸,去雜質(zhì),晾曬而成。桃膠味甘苦,無(wú)毒。入大腸、經(jīng)過(guò)膀胱。 桃膠的功效主要是治療石淋,血淋,痢疾等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),桃膠還有美容養(yǎng)顏之功效。
桃膠,又名桃油,桃花淚,我國(guó)多地有分布。桃膠中含有碳水化學(xué)物,脂肪,蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果,常食用還能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤(rùn)有光澤。
人體中的細(xì)胞和組織中都含有大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)不但是人體中的重要組成成分還是人體內(nèi)部多種活動(dòng)的參與者,蛋白質(zhì)是人體的生命之源,食用桃膠能為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)部的組織的合成,有強(qiáng)身健體的作用。
桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸,用清水泡發(fā)后煮成粥食用,能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量,對(duì)血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。
人體皮膚的衰老和自由基有直接關(guān)系,皮膚的彈性和膠原蛋白有關(guān),人體內(nèi)的膠原蛋白不足時(shí),便會(huì)出現(xiàn)皮膚的彈性下降,出現(xiàn)皺紋等,桃膠中含有較多的植物膠原蛋白,適量的食用桃膠能有效的補(bǔ)充機(jī)體的膠原蛋白,對(duì)皮膚彈性的下降有防治效果。
桃膠中含有大量的半乳糖,半乳糖本是哺乳動(dòng)物乳汁中乳糖的分解成分,植物中除了甜菜,其他很少含有,半乳糖是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分與嬰兒出生后腦的迅速生長(zhǎng)有密切關(guān)系。因此,適當(dāng)食用桃膠能補(bǔ)充大腦所需的半乳糖,對(duì)補(bǔ)腦益智有很大幫助。
1、原膠是指樹上直接采摘下來(lái)沒(méi)有處理過(guò)的可食用嫩桃膠,對(duì)于膠質(zhì)純度的品質(zhì)要求較高,沒(méi)有固定的形態(tài)和大小,色澤也是深淺不均勻的,它的假是其他膠摻在桃膠里面當(dāng)做桃膠出售,比如化工原料的松膠,可以摻到桃膠里,兩者的表相差不多,但松膠是放的時(shí)間越長(zhǎng)越黃越漂亮,氣味也有點(diǎn)刺,跟桃膠是有很大的區(qū)別的。
2、精加工的桃膠,原料也不一定是桃膠,并且純度也可以提練,是浸泡后再凝固處理(這個(gè)百度搜搜里面有),是個(gè)二次氧化還原的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程用到的處理劑和設(shè)備要求較高,產(chǎn)生的桃膠,會(huì)沒(méi)有雜質(zhì),顆粒均勻,色澤和大小有固定的形態(tài)。
桃膠小炒肉
材料:五花肉根據(jù)自己的需求進(jìn)行購(gòu)買,桃膠一小碗,蒜,姜,洋蔥,胡蘿卜,青椒
做法:桃膠泡發(fā)12小時(shí),中途換水清洗備用,五花肉焯水后切片,洋蔥、胡蘿卜、青椒、姜、蒜切片備用。
鍋內(nèi)熱油,下五花肉翻炒2分鐘,加入醬油、料酒各2勺,糖少許。
加入洋蔥、胡蘿卜、青椒、姜、蒜翻炒,加100g開水燜煮2分鐘。
倒入桃膠大火翻炒8分鐘,燜煮至湯汁收干即可。
茉莉花桃膠銀耳湯
材料:桃膠20g,銀耳1朵,蓮子60g,干茉莉花20-30朵,薏米60g,冰糖(或紅糖)適量
做法:桃膠、銀耳、薏米、提前一天浸泡泡發(fā)后去除雜質(zhì)。
茉莉(干)裝入茶包蓮子無(wú)需提前浸泡、浸泡后反而不易煮會(huì)有硬芯。
先將銀耳燉至透明。
加入薏米、蓮子同燉至以銀耳濃稠蓮子軟爛。
最后加入茉莉、桃膠、冰糖燉20分鐘左右即可。
桃膠紫薯百合羹
材料:桃膠1小碗,紫薯1—2個(gè),干百合6—9片,紅糖5g,冰糖適量
做法:燒一鍋水,倒入紅糖,待水滾燙之后倒入紫薯和干百合,調(diào)文火蓋上鍋蓋慢燉10分鐘。
待紫薯變軟,湯水從紅糖色變成紫色,就可以調(diào)大火,倒進(jìn)已泡發(fā)的桃膠,大火煮3分鐘,關(guān)火即可。
桃膠銀耳燉蓮花汁
材料:蓮花汁5g,銀耳1朵,桃膠2顆,冰糖適量
做法:將蓮花汁放入冷水中泡發(fā)12小時(shí)以上,泡發(fā)后體積漲大,晶瑩剔透,用清水沖洗干凈。
桃膠冷水泡發(fā)12小時(shí),沖洗干凈。
銀耳一朵冷水泡發(fā)3小時(shí),剪掉底部黃色部分,掰成小朵待用。
把所有材料放入燉鍋中加入適量的清水,煮開后再慢燉2小時(shí)左右。
加入冰糖調(diào)味即可。
桃膠皂角米銀耳羹
材料:銀耳一朵、桃膠20余顆、皂角米30克、冰糖、清水適量
做法:桃膠和皂角米提前泡了一個(gè)晚上,完全泡發(fā)。
銀耳泡發(fā)兩個(gè)小時(shí)左右即可。
桃膠泡發(fā)后,細(xì)心洗干凈里面的雜質(zhì)。
泡發(fā)的銀耳去掉根部,撕成小朵,再泡二十分鐘,然后瀝干水備用。
銀耳、桃膠和皂角米全部放入燉盅,加適量清水,慢燉三個(gè)小時(shí)。
加入適量冰糖后再燉5-10分鐘即可。
桃膠雪梨桂花羹
材料:桃膠15g,桂花2g,雪梨2個(gè)
做法:將桃膠放入清水中浸泡一夜至軟漲,體積大概能漲大10倍。再仔細(xì)將泡軟好的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗干凈。
雪梨洗凈去皮切小塊兒。
將桃膠和水放入鍋中,大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘,至湯汁開始變得有些黏稠。放入雪梨塊兒,再煮10分鐘。
放入桂花和冰糖。再煮5分鐘至冰糖融化即可關(guān)火即可。
桃膠銀耳無(wú)花果羹
材料:銀耳1朵,桃膠7個(gè),無(wú)花果6個(gè),百合70g,冰糖適量,枸杞適量
做法:百合和桃膠事先泡發(fā)好。
銀耳泡發(fā)好撕成小朵。
枸杞、無(wú)花果干洗凈。
鍋中水燒開后放入銀耳,煮開后放冰糖,改小火,等銀耳濃稠后放入百合、無(wú)花果、桃膠,再煮15分鐘左右再放入枸杞煮2分鐘即可。
桃膠雪燕養(yǎng)顏糖水
材料:桃膠10g,皂米角10g,雪燕8g,蓮子20顆,紅棗3個(gè),冰糖適量
做法:將皂角米、桃膠、雪燕用冷水浸泡24小時(shí)左右,建議分開泡發(fā),便于分揀。(桃膠和雪燕都是植物的分泌物,泡發(fā)時(shí)會(huì)析出雜質(zhì),中途換3、4次水。)
去除所有雜質(zhì),清洗干凈,瀝干水份,紅棗去核。
鍋里加水,加入蓮子、皂角米。
加入桃膠、雪燕、紅棗,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)左右,加入冰糖,再煲15分鐘左右即可。
雪蓮子桃花淚
材料:雪蓮子10g,桃膠10g,冰糖適量
做法:將桃膠和雪蓮子泡發(fā)一晚,洗干凈備用。
將泡發(fā)好的材料放入燉盅,加入適量冰糖,再加入適量水,然后放入隔水燉中,設(shè)置1小時(shí)。
最后出爐即可食用,味道非常不錯(cuò)呢。
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