歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

蘋果不能和什么一起吃?蘋果不能和什么同食

時間:2017-03-28 14:27:23 編輯:本站整理 764

從小到大,吃得最多的就是蘋果,而且基本上是又大又紅又脆的??墒?,蘋果不能和什么一起吃呢?哪些人群吃蘋果需注意呢?一起隨5H網(wǎng)小編了解一下吧。

蘋果不能和什么一起吃

蘋果和蘿卜:不利于甲狀腺

蘋果和牛奶:導致嘔吐

蘋果不能和什么一起吃?蘋果不能和什么同食

蘋果不能和什么同食

蘋果不能與海鮮同吃

蘋果含有鞣酸,均不能與海味一起食用,否則會造成腹部疼痛、惡心嘔吐。比如說與沙丁魚一起食用,都會出現(xiàn)身體不適應的現(xiàn)象。

蘋果不宜與胡蘿卜一起吃

胡蘿卜中含有一種名為維生素C酵酶的物質,能破壞掉蘋果中含有的維生素C,從而大大降低了蘋果的原有價值。另外,還有的豐富植物色素,與胡蘿卜一起食用后,經(jīng)過腸胃分解后,會產(chǎn)生抑制甲狀腺的物質。

蘋果牛奶不能空腹吃

蘋果與牛奶一起食用會增加腸胃的負擔,因為蘋果中含有果酸,很容易影響消化,會令人腹痛腹脹腹痛甚至是腹瀉。

如果兩者空腹同時食用,則會形成草酸鈣,而鈣則不能完全被吸收,則會形成結石,甚至導致嘔吐。

蘋果不和紫甘藍一起吃

如果蘋果和紫甘藍一起食用會影響維生素A的吸收,紫甘藍、蘋果中都含有豐富的維生素C,而維生素C對維生素A的吸收有阻礙作用,食用兩者后,維生素A的吸收會受到阻礙,所以可以加大維生素A的攝入量。

蘋果不能和什么一起吃?蘋果不能和什么同食

這些食物和蘋果搭配最好

魚肉+ 蘋果

蘋果中富含果膠, 有止瀉的作用。與清淡的魚肉搭配, 更加美味可口。

蘋果+ 牛奶

清涼解渴, 生津除熱, 抗癌防癌

蘋果+ 茶葉+ 洋蔥

蘋果、洋蔥、茶葉具有保護心臟的功效, 吃后可減少心臟病的發(fā)病率, 因為這些食物中含有大量的黃酮類天然化學抗氧化劑。飲食中的黃酮類食物主要來源于蘋果、洋蔥和茶葉。

蘋果不能和什么一起吃?蘋果不能和什么同食

吃蘋果注意事項

青蘋果痛經(jīng)者不能食用

青蘋果中含有的果酸有收斂功效,會導致經(jīng)期者氣血不暢,月經(jīng)沒完沒了。所以痛經(jīng)者更是不能食用太多青蘋果等酸性食物。鍍鋅器皿不能煮蘋果

蘋果內含有大量的有機酸,在加熱或者煮的情況下,會有大量的鋅融入到食物中,因此會引發(fā)中毒。

潰瘍性結腸炎不宜吃蘋果

潰瘍性結腸炎不宜吃蘋果,因為處于此病發(fā)生的時間內,腸壁會因為潰瘍而變薄,而蘋果質地本身硬,加上有機酸的刺激,更加不利于腸道的治愈。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告