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時間：2016-01-20 13:29:31 編輯：本站整理 440
生活中往往忙于工作期間會讓記憶力衰退，容易忘記東西，感覺自身很疲勞，這是怎么回事呢？如何有效的治療這種癥狀呢？中醫(yī)專家指出，想要緩解或者治療需要多喝桂圓紅棗茶等藥膳來改善。
中醫(yī)師指出，慢性疲勞癥候群屬中醫(yī)「虛勞」、「郁證」、「不寐」等范疇，大多與情志不暢、勞役過度及氣血虧虛有關(guān)。而健忘癥是記憶力變差、做過的事容易忘的癥狀，醫(yī)學(xué)上又稱為暫時性記憶障礙。經(jīng)常表現(xiàn)剛剛才做了什么，而過一下子卻想不起來，年齡越大，這樣的狀況越頻繁，所以又稱為與年齡相關(guān)的記憶障礙。
臨床上，健忘有分為器質(zhì)性及功能性，上班族健忘通常屬于后者，產(chǎn)生的原因為大腦皮層記憶功能出現(xiàn)問題，因為上班族經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，造成了大腦利用率相對降低，大腦血液的流動也相應(yīng)降低，以至影響到大腦機(jī)能，造成記憶力下降，再來生活習(xí)慣不良也有影養(yǎng)，如喝酒、抽煙等對神經(jīng)的傷害，通宵加班、熬夜，使大腦長期處于興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來資訊，無法將記憶固化，所以就容易健忘。
材料：桂圓、黃耆、紅棗各3錢，紅糖適量。
作法：
1、將上述藥材放入鍋中，加入500ml水。
2、煮沸后再小火煮30分鐘，起鍋前加入適量紅糖即可。
用法：可日常當(dāng)茶飲用，每日1劑。
醒腦安神2穴位
位置：在頭頂處，兩耳尖連線中點。
功能：醒腦安神，升陽提氣。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，1天2次。
位置：百會穴前后左右旁開1寸。
功能：寧心安神，聰明健腦。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，1天2次。
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