歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-04-17 09:00:00 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 475
有些女生比較的胖，對(duì)自己的身材很是討厭，總想著要減肥瘦身。那么蒲公英泡水喝能減肥嗎?蒲公英泡水喝可以減肥嗎?
材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鮮檸檬10片。
做法：材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮，熬至2碗水時(shí)，?；鸺纯伞?/p>
用法：每天早、晚飯前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日為一療程。
瘦身功效：此茶能達(dá)到清熱利尿、減低血脂的減肥效果，對(duì)水腫型的虛胖mm尤其適合。
材料：蒲公英100g(或干品30g)，粳米200g，豬瘦肉末50g，鹽適量。
做法
1、將蒲公英洗凈，用鹽、味精腌制10分鐘。
2、粳米洗凈入鍋，加2大碗水煮，煮開(kāi)后，加肉末同煮。
3、水再次開(kāi)時(shí)加蒲公英，改小火熬30分鐘左右即可。
材料：蒲公英100g(或干品30g)，綠豆150g。
做法：蒲公英洗凈入鍋，加1大碗水煎20分鐘，過(guò)濾去渣，再用濾液將洗凈的綠豆煮至開(kāi)花，根據(jù)口味加蜂蜜即可。
瘦身功效：此湯特別適用于體熱、便秘肥胖型的mm，堅(jiān)持服用2周就可達(dá)到瘦身效果。
用法：可代替三餐主食，一餐1碗。
瘦身功效：此粥的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，服用15天就能看到明顯的瘦身效果，而且還具有排毒養(yǎng)顏、清熱潤(rùn)肺的作用。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。