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時(shí)間：2017-06-09 16:43:54 編輯：本站整理 2248
很多電腦族因?yàn)殚L時(shí)間對著電腦容易視覺疲勞，而決明子具有明目清熱的功效，有些人每天都在喝，但是這樣長期服用決明子是否對身體有害。決明子的功效與作用副作用是什么？
決明子茶不可以長期喝。因?yàn)闆Q明子具有清肝明目、潤腸排便的功效，十分適合長期面對電腦的白領(lǐng)們，所以不少人都經(jīng)常用決明子來泡茶喝。但是實(shí)際上，決明子茶是不適宜長期飲用的。
雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什么東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。
另外，如果長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們更是不能喝決明子茶。
決明子的功效
決明子的功效主要有清肝明目，潤腸通便等等，可以用來治療頭痛眩暈，大便干燥以及喉嚨腫痛等。
另外，它還是降壓、降脂的良藥，由此還可以減肥，用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。
決明子除含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。
現(xiàn)代的藥理研究證明，決明子含有的成分可以調(diào)節(jié)免疫力，抑菌，抗癌降血壓等等。
決明子對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。
通過作用于迷走神經(jīng)有降壓效果，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美。
通過導(dǎo)瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，并能反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝。
決明子可以幫助人體防治老年白內(nèi)障等等疾病，可以明顯的降低膽固醇。
決明子的作用
清肝明目
“案上漫鋪龍樹論，盒中虛捻決明丸。”這是唐代大詩人白居易的詩句，詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。
決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。
決明子，又叫草決明、還瞳子等
潤腸通便
其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導(dǎo)致腸壁對滯留腸內(nèi)毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無流弊。
降壓調(diào)脂
其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
制枕
另外生決明子還可外用，那就是做枕頭，宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)作詩“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼愿力余，讀書真成癖”，指的就是決明子枕。
使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單：用生決明子3——4千克，用布袋裝好做成枕頭。
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢。
決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。
女性如果長期過量飲用或者食用決明子，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律等現(xiàn)象。
而且長期飲用決明子對于女性的內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)也有很大的副作用，重者會(huì)引發(fā)宮內(nèi)膜不正常，還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)現(xiàn)象。
因而女性特別是由婦科疾病的女性或者孕婦一定不能長期過量服用決明子。
決明子性微寒，容易拉肚子，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
很多人服用決明子都是為了降低血脂或者降低血壓，但是臨床試驗(yàn)表明約10%的高血脂的人在服用決明子的初期容易出現(xiàn)惡心、腹脹和拉肚子等現(xiàn)象。
雖然這些現(xiàn)象會(huì)在一段時(shí)間后自行消失，而且消失后也可以繼續(xù)服用決明子，但是專家還是提醒大家長期服用決明子是肯定對人體有危害的。
很多人都認(rèn)為決明子能夠治療近視，其實(shí)是不可以的。決明子不能夠治療近視。只能緩和，減少眼睛疲勞。
中醫(yī)還認(rèn)為長期服用決明子會(huì)損失身體正氣，還有因?yàn)闆Q明子具有泄瀉的效果，因而如果服用決明子是會(huì)引起腹瀉不適，所以決明子肯定不適合脾胃虛弱的人服用。
還有就是因?yàn)闆Q明子有降脂降壓的作用，因而如果你的血壓本身就低那肯定是不適合服用決明子的。
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