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麻辣小龍蝦熱量高嗎？吃麻辣小龍蝦會(huì)胖嗎？

時(shí)間：2017-07-05 14:57:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1316

小龍蝦是目前最受歡迎的海鮮蝦類，尤其是夏季，處處可見(jiàn)小龍蝦的身影，其中麻辣小龍蝦是大家比較喜歡的一種口味。那么，麻辣小龍蝦熱量高嗎？吃麻辣小龍蝦會(huì)胖嗎？

麻辣小龍蝦熱量高嗎

小龍蝦的熱量是93大卡（100克可食部分）。

麻辣小龍蝦高蛋白、低脂肪，蛋白含量占總體的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的，宜于人體吸收。蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同時(shí)，它的肌纖維細(xì)嫩，易于消化吸收。

吃麻辣小龍蝦會(huì)胖嗎

吃麻辣小龍蝦不會(huì)長(zhǎng)胖。

麻辣小龍蝦高蛋白、低脂肪，蛋白含量占總體的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的，宜于人體吸收。蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同時(shí)，它的肌纖維細(xì)嫩，易于消化吸收。

一般人均可食用

適宜腎虛陽(yáng)痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無(wú)力之人食用；適宜小兒正在出麻疹、水痘之時(shí)服食；適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；

宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦；患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。

蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。

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