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時(shí)間：2017-07-07 16:40:17 編輯：本站整理 1247
三九灸和三伏灸都是一種節(jié)氣灸，要說其區(qū)別在哪里，具體在于以下這幾點(diǎn)。另外，做完三伏灸要注意什么？
所謂三伏，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，指一年中最熱的時(shí)節(jié)。三伏天療法是在中醫(yī)“天人相應(yīng)”“冬病夏治”的理論指導(dǎo)下，利用三伏天炎熱氣候，在背部穴位敷以辛溫逐痰，走竄的藥物，起到溫陽利水，驅(qū)除肺中內(nèi)伏寒邪，補(bǔ)益人體陽氣，在時(shí)間治療學(xué)上庚日屬金與肺相配，為溫煦陽氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪最好節(jié)氣日期，它能提高抗病能力，以達(dá)到防病治病的目的。近年各大醫(yī)院紛紛推出三伏灸服務(wù)，這種“冬病夏治”的養(yǎng)生概念也備受市民所推崇。三伏每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬。其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。按我國陰歷（農(nóng)歷）氣候規(guī)律，早有規(guī)定：“夏至后第三個(gè)庚日開始為頭伏（初伏），第四個(gè)庚日為中伏（二伏），立秋后第一個(gè)庚日為末伏（三伏），每伏十天共三十天?！庇械哪攴荨爸蟹睘槎?，則共有四十天。
冬季是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時(shí)，自古人們認(rèn)為“三九”是一年當(dāng)中最冷的日子。此時(shí)陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位，以辛溫藥物敷貼特定穴位，可辛溫散寒、活血逐痰，能使人體陽氣更加充沛，溫陽益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效。因此每年冬天三九天時(shí)進(jìn)行“三九灸”可起到加強(qiáng)和鞏固三伏天灸療效的作用。然而三九只是個(gè)模糊的時(shí)間概念。要解釋三九，必須提到冬至。一年中，冬至這天白晝最短，太陽光線與地面的夾角最小，地面得到太陽熱量最少，天氣越來越冷，無論是自然還是人體，都開始進(jìn)入陽氣衰微、陰氣盛的狀態(tài)。而所謂三九，是從冬至的次日算起，每九日一數(shù)，第一個(gè)九日為一九，第二個(gè)九日為二九，第三個(gè)九日為三九。但我國的幅員遼闊，北方的“三九”景象在南方許多地方可能一天都不會(huì)出現(xiàn)。所以“三九”一般泛指某個(gè)地區(qū)一年中最寒冷的一段日子。
無論是三伏還是三九，對(duì)應(yīng)的艾灸就是三九節(jié)氣灸和三伏節(jié)氣灸。
1、2-3歲幼童不要超過20分鐘，若有紅腫取下。
2、穿寬松的、吸汗的棉質(zhì)服裝。
3、忌食發(fā)物和冷品，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產(chǎn)品、花生、韭菜、芋頭等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。
4、貼后不宜待在空調(diào)房。
5、成人貼藥時(shí)間不超過1小時(shí)。
6、12小時(shí)內(nèi)不能沖涼及游泳。
7、穴位貼敷別自己動(dòng)手，要經(jīng)專業(yè)人士。
艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時(shí)間季節(jié)而不同：
1、人體有寒證，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食欲不好，怕冷，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。
2、季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因?yàn)榘臏赝ń?jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸。
3、每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。
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