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時間:2017-08-17 09:48:09 編輯:本站整理 918
有人說,對于產(chǎn)后抑郁最佳方法就是通過食物的美味,讓人有種愉悅輕松的心情。那么,哺乳期能吃加應子嗎?加應子產(chǎn)后可以吃嗎?
很多孕婦產(chǎn)后會患有產(chǎn)后抑郁癥,但是由醫(yī)學表示吃一些香甜的食物或是蜜餞可以讓人心情愉悅,從味覺上感受到輕松舒適,而很多人都有喜歡吃蜜餞,但是加應子相對話梅來說酸甜可口,讓人很有食欲。
這么一說,貌似可以吃,但是得注意得是,如加應子等蜜餞都其中含有糖分,甚至一些添加劑等成分,產(chǎn)后吃糖分食物太多會導致牙齒出現(xiàn)裂縫,稀稀疏疏的現(xiàn)象,這是因為產(chǎn)后免疫力下降,一旦過多的攝入糖分,會引起蛀牙,甚至牙周炎,這也是為何有一些地方,產(chǎn)婦坐月子最好用軟毛刷刷牙。
除此之外,有些人產(chǎn)后是以母乳喂養(yǎng)嬰幼兒,若攝入糖分或是有添加劑的食物,會通過母乳運輸給嬰幼兒,這也是不利于寶寶的成長發(fā)育的。
加應子是福建等地制作的蜜餞零食,具有開胃助消化的功效,但是不能多吃,尤其是空腹不能吃。
空腹吃加應子可能會導致胃酸、胃部灼熱感,甚至燒心的癥狀發(fā)生,一般建議飯后2小時吃幾顆,多吃會發(fā)胖,畢竟含糖略高,這對于想要減肥的人來說就是味覺上的誘惑,所以需控制量的食用。
加應子飯后吃最佳,而且對于有便秘、胃脹等癥狀者可以經(jīng)常吃,但是還是注意不能多吃。
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