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時間:2017-08-20 08:38:59 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 2348
嘎啦果是蘋果的一種,又名咖喱果,整個看起來特別的小巧,口感比蘋果要粉一些,而且還有點(diǎn)酸酸甜甜的感覺,那么,吃嘎啦果容易長胖嗎?
熱量:54 大卡(100克可食部分)
營養(yǎng)素含量(每100克) ? ?營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)54.00 ? ? ? ?碳水化合物(克)12.30
脂肪(克)0.20 ? ? ? ? ? 蛋白質(zhì)(克)0.20
纖維素(克)1.20 ? ? ? ? 維生素A(微克)3.00
嘎啦果和蘋果沒有區(qū)別,只是比普通蘋果早熟,特點(diǎn)是皮薄、脆甜,也便宜,大概每公斤2-4元。富士、國光等一般都是中秋節(jié)前后上市,嘎啦果是一種早熟的時令蘋果,補(bǔ)充了市場的這個空檔。目前,市場上的嘎啦蘋果主要來自陜西和山東。
嘎啦蘋果中含有的“果膠”是一種水溶性食物纖維,能減少腸內(nèi)的不良細(xì)菌數(shù)量,幫助有益細(xì)菌進(jìn)行繁殖。曾經(jīng)流行的的“嘎啦蘋果減肥餐”,就是因?yàn)樗茏屓擞酗柛垢小⒂姓c作用,從而達(dá)到減肥的效果。現(xiàn)在,很多美國人都把嘎啦蘋果作為瘦身必備水果,每周節(jié)食一天,只吃嘎啦蘋果,這號稱“嘎啦蘋果日”。
打開吃了幾個,感覺真的很贊,有小時候的味道,酸酸甜甜,汁水豐富,脆的來,太好吃了吧。每天需要吃蘋果,超市水果店買了各種價位的,真心嘗一口剩下的就扔一邊了,還是嘎啦果好吃
終于吃到噶啦蘋果了,很甜,口感不錯,一打開箱子滿屋都是蘋果味
蘋果挺好吃的,很新鮮,個頭勻稱的比較可愛型的。吃了脆甜多汁
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