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雀巢脆谷樂是膨化食品嗎?雀巢脆谷樂可以干吃嗎

時(shí)間:2017-09-18 13:50:30 編輯:本站整理 2216

雀巢很多人都喝過這個(gè)品牌的咖啡或是牛奶等產(chǎn)品,但是對(duì)于雀巢脆谷樂第一次吃的時(shí)候很多人好奇營養(yǎng)問題。那么,雀巢脆谷樂是膨化食品嗎?雀巢脆谷樂可以干吃嗎?

雀巢脆谷樂是膨化食品嗎

屬于膨化范圍。

膨化食品:以谷類、薯類、豆類、果蔬類或堅(jiān)果籽類等為主要原料,采用膨化工藝制成的組織疏松或松脆的食品。大多經(jīng)過炸油炸/焙烘/炒制加調(diào)料等工序制成。膨化食品里含鋁,攝入過多的鋁,會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的病變,干擾人的思維、意識(shí)和記憶功能,表現(xiàn)為記憶減退、震顫與身體協(xié)調(diào)障礙等,甚至可能增加老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重者可能癡呆。還可能導(dǎo)致骨鈣流失,抑制股聲稱,發(fā)生骨軟化癥。

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兒童每天吃膨化食品應(yīng)不超過15克,成人不超過25克。

雀巢脆谷樂可以干吃嗎

吃起來脆脆的,長的挺Q的,有蜂蜜味道和原味的。泡牛奶吃最好啦——

蜂蜜味的好吃。非油炸,很健康

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營養(yǎng)成分

全谷物是小麥、玉米或燕麥等植物的種子,一顆完整的谷粒包括麥麩(外側(cè))、胚乳(中層)和胚芽(內(nèi)層)三個(gè)部分。加工過的谷物通常只包含胚乳。全谷物指的是在加工的過程中,得以保全所有滋養(yǎng)部分的營養(yǎng)成分,因而比其他谷物具有更高的營養(yǎng)價(jià)值。同時(shí),雀巢谷物早餐外包裝已采用全新的全谷物標(biāo)識(shí),以幫助消費(fèi)者更方便地識(shí)別全谷物早餐。

五谷歷來是中華傳統(tǒng)飲食精粹,成書于2400多年前的中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問》已有“五谷為養(yǎng),補(bǔ)氣易氣”之說。雀巢?脆谷樂?精選五種谷物復(fù)合而成:

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大麥:富含的蛋白質(zhì),有助健康生長發(fā)育

玉米:富含的維生素C,幫助吸收鐵質(zhì),提高免疫機(jī)能

燕麥:富含的維生素B,幫助機(jī)體代謝,還富含成長所需的蛋白質(zhì)

大米:富含的復(fù)合碳水化合物,是能量的主要來源

小麥:富含的膳食纖維,有助于保持健康的消化系統(tǒng)。

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