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時(shí)間：2017-09-22 16:47:35 編輯：5號網(wǎng)-linyin 2803
雪蛤的營養(yǎng)價(jià)值高，家里的小孩子正是長身體的時(shí)候，那么可不可以給他吃雪蛤呢？小孩吃雪蛤的注意事項(xiàng)有哪些？還有哪些人不適合吃雪蛤？讓我們一起來了解下吧~
首先，小孩子是長身體和發(fā)展智力的時(shí)候，雪蛤油具備很高的蛋白質(zhì)，用多了孩子身體吸收不了就會造成脂肪堆積，從而引起孩子身體發(fā)胖。在保證基本營養(yǎng)的前提下，最好讓其自然發(fā)展，不要因疼愛而亂補(bǔ)營養(yǎng)。
其次，雪蛤油是高蛋白補(bǔ)品，適于體弱的中老年人服用;小孩子吃了，容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，結(jié)果適得其反，還是慎重為好。營養(yǎng)過剩可以導(dǎo)致孩子記憶力減退，身體素質(zhì)降低，視力減退等癥狀，尤其是用雪蛤油之后孩子會過分興奮，從而導(dǎo)致孩子身體不適。
但是小孩是也不是完全不能吃雪蛤，小孩很容易患咳喘疾病。雪蛤油具有清肺效果，所以孩子在感冒咳嗽的時(shí)候適當(dāng)用一些雪蛤油則是可以的。
綜上所述，小孩是可以食用雪蛤的，但是需要注意的是，不要過量食用就好了，雪蛤中的營養(yǎng)是非常豐富的，對于人體來說也是非常有利的。當(dāng)然由于小孩子的腸胃功能不健全，所以少食為好，最好不要吃哦。
一定要控制好食用的量，吃多了對身體可能會適得其反哦，這就叫過猶不及。
內(nèi)分泌失調(diào)患者
內(nèi)分泌失調(diào)的人食用雪蛤后可能會引起月經(jīng)失調(diào)，育齡婦女要慎食，盡量少吃，而且對于年輕女性來說，過高的激素是婦科病的致病因素之一，中年以上女性則不必過于擔(dān)心雪蛤的副作用，相反，吃多一些還能延緩衰老、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。
感冒患者
因?yàn)檠└蚋嗥鋵?shí)就是雌性雪蛤的輸卵管，內(nèi)含有較多的雌性激素，所以陽虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會產(chǎn)生不好的副作用，加重癥狀。
老年人
因?yàn)檠└虮容^脂膩，吃完以后難消化，所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否則也可能會受到雪蛤的副作用。
1、貧血、先天體質(zhì)虛弱、年老體質(zhì)早衰者。
2、孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)及產(chǎn)后缺乳，更年期婦女。
3、思慮過度、心神失養(yǎng)、煩燥、夜睡不佳，失眠多夢者。
4、大病后、大手術(shù)后、功能失調(diào)者。
5、肺虛久咳、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心癥等引起的哮喘者。
6、對需放療、化療的腫瘤患者可迅速補(bǔ)充高蛋白,增加白細(xì)胞恢復(fù)體力。
兒童吃雪蛤是要很謹(jǐn)慎的，那兒童吃什么有營養(yǎng)呢?
1、主食及豆類的選擇：大米、小米、燕麥、蕎麥、黑豆、赤小豆、大豆及其制品等。
2、肉蛋奶的選擇：豬瘦肉、牛肉、羊肉、豬肝、豬排骨、鯽魚等淡水魚、黃魚等海水魚、牡蠣、蝦、雞蛋、牛奶等。
3、蔬菜的選擇：白菜、洋蔥、土豆、胡蘿卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海帶、紫菜、筍、黑木耳等。
4、水果的選擇：蘋果、橘子、香蕉、芒果、獼猴桃、菠蘿、草莓、西瓜、梨、桃子等。
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