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時間:2016-03-29 16:50:42 編輯:本站整理 3292
大家都知道要保養(yǎng)好頭皮,才能長出健康的頭發(fā),不過卻很少人知道,其實頭皮的顏色正透露出了身體、頭皮與頭發(fā)的健康狀態(tài)!如果放著發(fā)紅的頭皮不管,可能會惡化成掉發(fā);頭皮呈粉紅色是老化徵兆,需要多補(bǔ)充維生素E;頭皮泛黃是全身免疫力低落的警訊,長久下來會變成易病體質(zhì)!透過檢查頭皮顏色,對癥下藥護(hù)健康!
正場☆態(tài)下,健康、血液循環(huán)良好的頭皮,會稍微泛著青色、有透明感,一個毛穴里會有3~4根的頭發(fā),可以長出健康的頭發(fā),而如果頭皮容易感到刺痛、容易掉發(fā),頭發(fā)容易斷時,就是頭皮不健康的警訊。
粉紅色頭皮是頭皮老化、缺氧的徵兆。日本頭皮護(hù)理專家田村麻夏表示,30歲過後頭皮的問題就會增加,這是因為頭皮是臉部皮膚的延伸,28歲以後就會開始老化。建議透過促進(jìn)血液循環(huán)、去除造成老化的活性氧來改善,并可多補(bǔ)充含有維生素C、E的食物。
此外,粉紅色頭皮在過敏體質(zhì)以及乾燥肌的人身上十分常見,皮膚的保水機(jī)能低下,頭皮水分容易流失,對於外部來的紫外線、灰塵等刺激也會更加敏感。這時身體的免疫力低下、容易過敏,頭皮要做好保濕提升肌膚保濕功能,并盡量避免外界刺激,如果產(chǎn)生了強(qiáng)烈搔癢感,可在塑膠袋中放入冰塊和冰水冰敷(請留意冰敷時間避免凍傷)。
頭皮泛紅,是長時間曝露在紫外線之下、頭皮發(fā)炎,與使用到不適合的產(chǎn)品導(dǎo)致,這種狀態(tài)下流汗、使用染發(fā)劑,會讓狀況更加惡劣,此外使用梳子或指甲也可能刮傷頭皮造成發(fā)癢。
初期的癥狀是發(fā)癢,如果不經(jīng)過適當(dāng)處置,放著發(fā)炎不管就會演變成掉發(fā)。這種癥狀是掉發(fā)中最常見的情形,特別是脂漏性皮膚炎的患者。使用到不適合的洗發(fā)精(含界面活性劑、香料、礦物油、起泡劑與防腐劑)也會刺激到頭皮,要改善發(fā)炎狀況。
建議最好換成使用專門洗發(fā)精,洗發(fā)時不用指甲而用指腹。此外,頭皮泛紅的一大原因還有血液循環(huán)不良,可透過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、泡熱水澡促進(jìn)發(fā)汗,提高新陳代謝等方式改善,此外也可以多吃含有維生素E的食物(鰹魚、秋刀魚、杏仁果以及黃豆粉等等)。
偏橘色和茶色的頭皮,即使現(xiàn)在沒有問題,日後也有可能出狀況。這時頭發(fā)生長必須的氧氣和營養(yǎng)供給已經(jīng)不足,囤積了老廢物質(zhì),無法長出健康的頭發(fā)。此外也是肝臟不好的訊號,建議應(yīng)調(diào)整作息,睡眠充足。
頭皮偏黃的話,多半是體內(nèi)出現(xiàn)了問題。工作忙碌、睡眠時間過少,時常抽菸喝酒,此外也常見於過敏體質(zhì)的人身上。
這種情況下體內(nèi)血液循環(huán)不良,淋巴阻塞,身體保持緊張狀態(tài),時常感覺到壓力,如果長時間維持這種身體狀態(tài),會造成免疫力低下,內(nèi)臟負(fù)擔(dān)過大,變得容易生病。首先要過規(guī)律的生活,一天至少睡滿7小時,如果做不到時,至少也要在晚上11點(diǎn)前入睡,讓能提高免疫力的成長激素分泌。
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