歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-10-20 09:19:15 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 10400
香菇青菜包是我們早餐經(jīng)常吃到的一種食物，而且是純素餡的包子，很多人喜歡吃。那么，一個香菇青菜包的熱量大概是多少？
別名：香菇菜包
熱量：168大卡（100克）
分類：家常菜
清蒸：清蒸類菜肴往往清淡少油，食材營養(yǎng)流失也較少，是非常適宜減肥期間食用的菜肴類別。
度量單位熱量(可食部分熱量)
1個香菇青菜包子(90.0克)151大卡
標(biāo)準(zhǔn)(108克)182大卡
清蒸菜肴往往清淡少油，食材營養(yǎng)流失較少，是非常適宜減肥期間食用的菜肴類別。
面粉，以碳水化合物為主，也含有較多蛋白質(zhì)，是制作面食的主要材料，適宜減肥期間食用。
小白菜，含水量很高，熱量很低的一種蔬菜，含有一定的纖維和植物鈣，推薦減肥期間食用。
小籠包(小的5個)200卡
小肉包小的1個40g105卡
肉包大的1個80g210卡
小菜包小的1個45g100卡
菜包大的1個90g200卡
豆沙包大的1個85g215卡
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。實驗證明，香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發(fā)劑，能提高人體抗病能力，可預(yù)防流行性感冒等癥。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食欲不振等病癥。
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。