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運(yùn)動 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動 兩性 心理 測試
很多練舞的朋友都知道漂亮的腳背對于形體來說是非常重要的一環(huán)，而壓腳背也是非常痛苦的過程，那么這款壓腳背神器簡直是所有舞者的福音。下面5號網(wǎng)小編給大家講講壓腳背神器有用嗎？壓腳背神器有效果嗎？...【詳情】
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2017-09-11
扭腰機(jī)是現(xiàn)在很受歡迎的一種運(yùn)動器材，尤其是受到很多女生的喜歡，可以在很輕松的運(yùn)動氛圍中瘦身。下面5號網(wǎng)小編給大家講講扭腰機(jī)可以減肥嗎？扭腰機(jī)減肥效果怎么樣？...【詳情】
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2017-09-11
踏步機(jī)因?yàn)閮r(jià)格便宜，不占地方，這幾年特別火，但是很多人用的時(shí)間長了會出現(xiàn)噪音。下面5號網(wǎng)小編給大家講講踏步機(jī)聲音很響怎么辦？踏步機(jī)有聲音怎么搞？...【詳情】
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2017-09-11
練馬甲線在女生健身中屬于最簡單的，但同時(shí)可能也是困難的，簡單是因?yàn)榇蠹彝ㄟ^科學(xué)的鍛煉方式可以最快速達(dá)成，所以這里根據(jù)馬甲線的速成方法分享關(guān)于15個(gè)針對上腹、下腹、側(cè)腹的動作，...【詳情】
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2017-09-11
踏步機(jī)帶扶手的好嗎？踏步機(jī)有扶手和沒扶手哪個(gè)好？
很多人在購買踏步機(jī)的時(shí)候都會糾結(jié)是帶扶手還是不帶扶手好，買回來也不知道該不該用扶手，擔(dān)心扶手會影響運(yùn)動效果。下面5號網(wǎng)小編給大家講講踏步機(jī)帶扶手的好嗎？踏步機(jī)有扶手和沒扶手哪個(gè)好？...【詳情】
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2017-09-11
踏步機(jī)和橢圓機(jī)哪個(gè)好？踏步機(jī)和橢圓機(jī)的區(qū)別
踏步機(jī)和橢圓機(jī)都是現(xiàn)在很受歡迎的運(yùn)動器材，很多人在購買的時(shí)候會不知道該選哪個(gè)，這兩款也確實(shí)看起來非常相似。下面5號網(wǎng)小編給大家講講踏步機(jī)和橢圓機(jī)哪個(gè)好？踏步機(jī)和橢圓機(jī)的區(qū)別是什么？...【詳情】
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2017-09-11
現(xiàn)在很多人會抱怨沒時(shí)間去健身房，那么踏步機(jī)的出現(xiàn)就正好解決了這個(gè)問題，踏步機(jī)性價(jià)比很高，價(jià)格便宜，使用方便，所以很受歡迎。下面5號網(wǎng)小編給大家講講踏步機(jī)可以天天踩嗎？踏步機(jī)能每天踩嗎？...【詳情】
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2017-09-11
現(xiàn)在在很多賣健身器材的地方都能看到這個(gè)新鮮的產(chǎn)品踏步機(jī)，踏步機(jī)現(xiàn)在是非常受白領(lǐng)喜愛的一個(gè)運(yùn)動裝備，無論是在辦公室還是在家都可以隨時(shí)運(yùn)動。下面5號網(wǎng)小編給大家講講踏步機(jī)能瘦腿嗎？踏步機(jī)可以瘦小腿嗎？...【詳情】
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2017-09-11
踏步機(jī)現(xiàn)在在國內(nèi)特別火，既便宜又好用，減肥效果還非常不錯(cuò)，用起來特別方便，在家里隨時(shí)隨地都可以運(yùn)動。下面5號網(wǎng)小編給大家講講踏步機(jī)能代替跑步嗎？踏步機(jī)減肥主要瘦哪里？...【詳情】
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2017-09-11
25個(gè)全身拉伸動作圖解 最佳的熱身拉伸運(yùn)動
在每一次的運(yùn)動或者游泳之前，我們都會提前做一些熱身運(yùn)動，通常這些熱身運(yùn)動多屬于拉伸運(yùn)動。拉伸運(yùn)動可以有效的讓全身肌肉得到放松，同時(shí)運(yùn)動后的拉伸也可以減少第二天全身的肌肉酸痛感，下面就給大家說說身體的每個(gè)部位如何做拉伸運(yùn)動。...【詳情】
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2017-09-11
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