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坐月子可以洗頭發(fā)嗎坐月子可以洗澡嗎

時(shí)間：2021-06-04 14:45:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

坐月子是每個(gè)產(chǎn)婦都要經(jīng)歷的，而我們也經(jīng)常會(huì)聽說在坐月子的時(shí)候是不可以洗頭洗澡的，否則會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響，因此我們便來了解一下坐月子可以洗頭發(fā)嗎？坐月子可以洗澡嗎？

坐月子可以洗頭發(fā)嗎

可以洗。坐月子期間是可以洗頭的，但是女性在月子里洗頭要注意水溫不能太低，產(chǎn)后由于生理性的原因，會(huì)有出汗多的情況，所以都是需要經(jīng)常清洗的，同時(shí)洗完頭之后注意保溫，不要著冷受涼。如果不注意及時(shí)清洗，極容易導(dǎo)致皮膚的污垢存積。也就很容易滋生細(xì)菌，對(duì)媽媽和嬰兒都是不利的。女性在月子里可以洗頭，也可以洗澡。女性在月子里尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生，否則容易引起感染炎癥的發(fā)生。房間內(nèi)要密閉式，溫度盡可能熱某些，不燙頭發(fā)就能夠，洗好后馬上用吹風(fēng)機(jī)將頭頂頭發(fā)烘干，洗好頭不必馬上入睡，防止體內(nèi)濕氣入侵身體而造成月子病。

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坐月子可以洗澡嗎

月子里可以洗澡，但是一定要注意，月子里只能夠洗淋浴，而不能夠洗盆浴。另外，在月子里一定要注意預(yù)防感冒，洗澡一定要用溫水，洗完澡之后一定要及時(shí)擦干，禁止吹風(fēng)，否則容易發(fā)生頭疼等各種不適。月子里不光能洗澡，也可以洗頭、刷牙，這些都可以。但是，一定要注意盡量用軟毛牙刷刷牙，一定要用溫水，禁止吹風(fēng)、受涼，防止發(fā)生感冒。另外，月子里一定要注意觀察陰道的流血量，如果發(fā)生陰道大量流血，陰道流血量多于平時(shí)月經(jīng)量的兩倍，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。通常來說洗澡有助于幫助產(chǎn)婦緩解分娩的疲勞，同時(shí)還能夠促進(jìn)心情的舒暢和局部血液的循環(huán)，但是不能盆浴，而且洗澡的時(shí)間不能過長，水溫要適宜，而且在洗完以后要多穿衣物。

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坐月子洗澡注意事項(xiàng)

1、生完寶寶后你會(huì)覺得精疲力竭，能夠洗個(gè)澡是一件舒服的事情，但是產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支，很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，一般順產(chǎn)后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復(fù)后再洗。

2、產(chǎn)后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時(shí)間不宜過長，要速戰(zhàn)速?zèng)Q，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應(yīng)采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進(jìn)入陰道里，很容易導(dǎo)致感染。

3、洗澡的時(shí)候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣而導(dǎo)致缺氧，洗澡前避免空腹?？傊a(chǎn)后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)"的原則。

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坐月子可以洗腳嗎

坐月子能泡腳，在月子期間適當(dāng)?shù)呐菽_對(duì)于產(chǎn)婦的身體康復(fù)、健康是有益的，泡腳的好處有三個(gè)：第一、促進(jìn)血液循環(huán)，泡腳最大的好處由于溫?zé)釋?dǎo)致血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)局部的新陳代謝的速度，從而對(duì)坐月子的身體恢復(fù)起到積極的輔助作用。第二、可以起到保暖的作用，特別是冬季坐月子，適當(dāng)?shù)臏厮菽_可以起到很好的保暖功效。第三、解除疲勞，坐月子泡腳還可以有效的緩解坐月子期間產(chǎn)婦身體的疲勞現(xiàn)象，對(duì)于改善坐月子期間產(chǎn)婦睡眠不足的癥狀有很好的療效。所以說坐月子期間是完全可以泡腳的。坐月子泡腳要注意三個(gè)事情，注意泡腳的時(shí)間，通常情況下泡腳的時(shí)間不建議過長，建議不超過20分鐘。注意水溫，泡腳的水溫要保持在40℃-50℃之間，如果過涼可以適當(dāng)?shù)奶砑訜崴?，泡腳的水溫的溫度非常重要。泡腳后要及時(shí)擦干水分，因?yàn)闇厮阍『螽a(chǎn)婦足部的毛細(xì)血管是擴(kuò)張的，如果沒有及時(shí)保暖，可以導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)影響健康。所以產(chǎn)婦只要得當(dāng)，坐月子的期間是完全可以泡腳的。