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時(shí)間:2016-12-05 08:04:14 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 532
隔夜菜這個(gè)話題一直是一個(gè)有爭(zhēng)議的話題,今天5號(hào)網(wǎng)小編要和大家聊一聊,寶寶可以吃隔夜飯嗎?寶寶吃隔夜飯好嗎?
隔頓飯只要不超過(guò)6-8個(gè)小時(shí)是可以給寶寶食用的,在食用之前一定要加熱充分,生冷的食物寶寶吃了會(huì)拉肚子的。 寶寶也可以吃隔夜飯,但不能經(jīng)常吃。隔夜飯經(jīng)過(guò)重新加熱,營(yíng)養(yǎng)還是有的,只不過(guò)在通過(guò)二次加熱后,營(yíng)養(yǎng)會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢的流失掉一些。對(duì)于正在長(zhǎng)身體發(fā)育的寶寶們來(lái)說(shuō),隔夜飯是不宜經(jīng)常吃的。
易引起腹瀉:寶寶經(jīng)常吃隔夜飯很容易引起腹瀉。因?yàn)閷殞毜哪c胃是最為脆弱嬌嫩的,隔夜飯若是放置太久很容易讓細(xì)菌生長(zhǎng)并繁殖,寶寶吃到肚子里,很容易導(dǎo)致拉肚子。
易引起食物中毒:隔夜飯放置一段時(shí)間后,經(jīng)過(guò)細(xì)菌的污染,會(huì)使其中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽對(duì)人體是有危害的,尤其是體質(zhì)沒(méi)那么好的寶寶,食用過(guò)多會(huì)很容易引起食物中毒。
易引起營(yíng)養(yǎng)不良:寶寶經(jīng)常吃隔夜飯很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。隔夜飯經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的加熱,會(huì)使其含有的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分消失一部分,若是經(jīng)常食用,會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡。
吃剩米飯容易引起食物中毒,即便剩飯?jiān)诟泄偕险5囊脖仨殢氐准訜岷蟛趴墒秤?剩下的湯萊、燉菜和炒菜等,必須先燒開(kāi)熱透,裝在有蓋的容器中,放入冰箱中冷藏,吃時(shí)還要燒開(kāi)熱透。剩下的涼拌菜,醬、鹵肉類(lèi)應(yīng)立即放入冰箱冷藏,吃時(shí)一定要回鍋加熱,或者改制為湯菜、燉菜。
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