網路交友發(fā)生問題的事件是層出不窮，家長應該要加強限制孩子濫用網路，那么孩子經常上網怎么辦？如何有效限制？
在家如何限制孩子濫用網路
每天暫停一次：每天安排一個暫停電子產品的時間，最好是一小時，如果沒辦法，10分鐘也好。把大家的手機關了、WiFi關掉、電視關掉。
休息就是休息：休息的時候就是休息，所以房間里不要有任何的電子產品。筆記型電腦和手機最好不要使用到睡前，很容易影響睡眠品質。
要面對面聊天：盡量每天安排一個單獨面對面聊天的時間，5~10分鐘也可以。面對面坐，讓他們可以和你互動。拒絕所有的干擾，電話、郵件、電視。
擁抱你的孩子：每次交談結束后，擁抱你的孩子(要求他們先)，這樣可以讓他們感受一下人體接近他們的感覺，并且加深你們的關系。
對伴侶的欣賞：讓孩子知道你欣賞你的伴侶哪些地方。這是很容易變成負面的，但他們需要一個沒有圍繞著性別剝削的范本。
在外如何限制孩子濫用網路
無網路的地方：帶孩子去沒有網路的地方用餐，并且將所有電子設備留在家里。一開始孩子可能會焦慮無法閱讀手機信息，但這會讓他不斷地和人面對面接觸。
保持目光接觸：和孩子保持目光接觸。如果孩子年紀小，蹲下來他的高度，讓他可以舒適的看著你的臉。閱讀你的臉部表情可以刺激他腹部的迷走神經，引發(fā)大腦社交系統(tǒng)。
讓孩子坐角落：在餐廳或是公共場所時，讓孩子坐在角落，背后沒有人的位置。減少威脅可以引發(fā)大腦的感知神經系統(tǒng)，幫助孩子傾聽、思考和連結。
減少背景噪音：和孩子交談時，盡量減少任何背景的音樂或噪音，尤其是低重音的東西。女人的音頻是最容易連結到觸發(fā)社會參與的，無噪音可以提供更強的刺激。
聆聽孩子說話：聽你的孩子說話，不要都是你在說，也不要催促他們說話。他們說越多，呼氣越多，越可以刺激腹部迷走神經，讓他們平靜，刺激社會參與系統(tǒng)。
孩子總愛上網怎么辦
不要過分壓制：過分壓制孩子上網的權利反而會讓孩子生出逆反心理，大有一種你不讓我玩，我偏玩的抵抗心理。
固定時間上網：對于孩子來說，有好奇心是正常的，如果這個時間段父母能夠給予孩子一些固定的上網時間，比完全否定效果要好。
不要在餐桌上罵孩子：餐桌幾乎都成了對孩子的批斗大會，但是無論什么時候，餐桌都不會是教育孩子的最佳地點與最佳時間。
培養(yǎng)一項愛好：在現實中為孩子尋找一項愛好，可以是踢球、剪紙甚至是戶外活動。
引導孩子上網：和孩子一起主動搜尋網上健康的，對孩子有利的信息以及益智類游戲，塑造孩子健康上網態(tài)度。
獎勵原則：給予孩子適當的不上網獎勵，用此來吸引孩子。
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