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荷葉冬瓜減肥茶有什么功效?荷葉冬瓜減肥茶適宜什么人喝?

時(shí)間:2016-04-27 16:23:10 編輯:本站整理 346

荷葉冬瓜減肥茶不僅可以減肥還是一款清爽飲品,還有消暑止渴、清熱化痰等功效,下面我們來(lái)詳細(xì)介紹一下荷葉減肥冬瓜茶的具體功效和適宜人群。

荷葉冬瓜減肥茶有什么功效?荷葉冬瓜減肥茶適宜什么人喝?

冬瓜

冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白質(zhì)0.4克,碳水化合物2克,粗纖維0.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,胡蘿卜素0.01毫克維生素0.01毫克,維生素0.02毫克,維生素C16毫克,鉀135毫克,鈉9.5毫克。冬瓜維生素C的含量豐富。

冬瓜味淡爽口,獨(dú)具清香,是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療。經(jīng)常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫,還可以減肥,特別是身體肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人體瘦輕健,冬瓜確是一種物美價(jià)廉的食品。

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荷葉

荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類(lèi)物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,減少M(fèi)DA(脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脈流量,對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用;對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用;對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對(duì)降低舒張壓,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷葉黃酮是一類(lèi)極有價(jià)值和待開(kāi)發(fā)的物質(zhì),它既可作為心血管疾病的原料藥,還可廣泛應(yīng)用于功能食品、保健食品和飲料中。此外,荷葉中另一大類(lèi)活性物質(zhì)———生物堿,生理活性顯著,具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。

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功效作用

冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。

《本草備要》中說(shuō):冬瓜“寒瀉熱,甘益脾,利二便,消水腫,止消渴,散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥,冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高,多吃冬瓜,對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對(duì)矽肺病有防治作用;冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥,1個(gè)療程20日,降膽固醇總有效率達(dá)91.3%,其中顯效37.8%。有資料報(bào)道,荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。

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適合人群

適合人群:為男女皆宜。

1.久坐辦公室的女性:由于久坐不運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致肚子變得很大,嚴(yán)重影響整個(gè)身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。

2.將軍肚者:過(guò)去,男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財(cái)富的象征,然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志,“將軍肚”不僅影響形象,對(duì)健康的威脅也是相當(dāng)大。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性。

3.青春期發(fā)胖者:青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀,而且還會(huì)影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。

4.產(chǎn)后發(fā)胖的女性:每位孕婦在懷孕期間,不斷的使勁吃,而且產(chǎn)生多余的能量,形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

5.中年發(fā)福者:中年后的女性偏愛(ài)甜食,攝取過(guò)多的熱量變成中年發(fā)福,想變回青春時(shí)的誘人身材。

6.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩:經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖,想擁有完美、正常體重的人士。

7.時(shí)尚愛(ài)美女性:她們不僅品味時(shí)尚,而且對(duì)材要求相當(dāng)高,每位時(shí)尚愛(ài)美的女性幾乎個(gè)個(gè)都有著讓人羨慕的迷人身材,想打造前凸后翹S曲線(xiàn)身材的時(shí)尚辣妹。

8.局部肥胖者:局部肥胖者正所謂的美中不足,其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛(ài)美人士。

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