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時間:2018-02-12 08:28:27 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 3392
雪燕是國外皇家保養(yǎng)的秘訣,是美容的法寶,和燕窩不同的是雪燕是雪燕樹分泌的植物成分,通體晶瑩剔透,那么,雪燕怎么泡發(fā)?
雪燕不可以用熱水泡,最好是礦泉水或者是涼開水
沒有礦泉水最好用燒開完冷卻后的水來泡發(fā),一般來說泡發(fā)個4-8小時,看品種,洞燕的話要泡3天3夜,中間要記得換水這些東西不放糖口感都不怎么樣,但是可以最大限度保持營養(yǎng)價值建議還是清燉不放糖,每天早上空腹吃,這樣吸收最好,就當(dāng)吃藥了唄
雪燕的泡發(fā)很簡單,每次食用僅需3-5克就足夠,泡發(fā)方法為準(zhǔn)備一個較大的碗,加入冷水。泡發(fā)20小時左右即可,中途可換2次水。
雪燕富含玻尿酸,具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌癥、促進兒童大腦發(fā)育等功效。
牛奶蔓越莓雪燕汁
【材料-雪燕,冰糖,牛奶,蔓越莓】
1.雪燕5克清水浸泡12小時,洗凈待用,
2.加適量的冰糖,放入燉盅,隔水燉30分鐘,
3.取出加入牛奶和蔓越莓即可。
木瓜冰糖燉燕窩
【材料-雪燕5克,木瓜一個,冰糖適量】
1.雪燕5克清水浸泡12小時,洗凈待用,
2.放入燉盅,加入冰糖隔水燉,大火燒開,小火慢燉30分鐘,
3.木瓜切開去除籽,洗凈備用,
4.燉好的雪燕,盛出放入洗凈的木瓜里,再將木瓜和蓮花汁一起用鍋蒸15分鐘即可。
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