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痛風(fēng)能吃櫻桃嗎?痛風(fēng)吃櫻桃可不可以?

時間:2016-05-04 14:44:22 編輯:本站整理 4086

痛風(fēng)是由于休內(nèi)尿酸無法正常排泄導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂,最后形成了單鈉尿酸鹽沉積,也就出現(xiàn)了我們常說的痛風(fēng)問題,痛風(fēng)如其名痛起來要人命,哪怕風(fēng)吹一般也會疼痛,痛風(fēng)嚴(yán)重者甚至 有癱瘓與腎功能等諸多問題出現(xiàn),所以痛風(fēng)在生活中最需要注意的是飲食方面,由其是含嘌呤高的的食物更是不要吃,動物內(nèi)臟就是其中之一,櫻桃作為一種常見水果,那么痛風(fēng)病人能吃嗎,吃了對身體的健康有幫助嗎?

痛風(fēng)能吃櫻桃嗎?痛風(fēng)吃櫻桃可不可以?

痛風(fēng)能吃櫻桃嗎

1、痛風(fēng)能吃櫻桃

事實上,櫻桃中含有豐富的維生素E和花色素以及花青素,都可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),從而促進(jìn)尿酸的排泄,尤其是花青素,對于止痛消炎效果顯著,甚至比吃阿司匹林更有效,所以說痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用櫻桃,能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛,消腫消炎,另外長期面對電腦的上班族感覺腰酸背痛的話,也可以吃些櫻桃來緩解。

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2、痛風(fēng)吃什么好

痛風(fēng)患者要食用低嘌呤低能量的食物,譬如茶(清淡的茶,不要喝濃茶)、果汁、面條、面包、蛋類、玉米粥、奶制品等,另外多食用一些水份較多的水果,清淡的蔬菜,主食以細(xì)糧為主,最主要是多喝水,加快尿酸的排出。

3、痛風(fēng)不吃什么

痛風(fēng)患者盡量不要食用高熱量高脂肪的食物,因為脂肪會抑制尿酸排出,也不能飲酒,因為酒精會增加體內(nèi)尿酸的生成,增加腎臟負(fù)擔(dān),加重病情,因此痛風(fēng)患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者調(diào)味品都不能吃,還有酸性類也禁止吃。像韭黃、豬肝、洋蔥、香菜等都不能吃。

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4、痛風(fēng)注意事項

總之痛風(fēng)患者要少吃含大量脂肪和熱量的食物,戒酒,戒咖啡,要吃少鹽清淡的食物,還有多吃含有碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素的水果蔬菜,最最重要的就是多喝水,白開水,礦泉水,都可以,還能預(yù)防腎結(jié)石呢。一定要遠(yuǎn)離刺激性食物。

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痛風(fēng)吃櫻桃有什么好處

痛風(fēng)病人可以吃獼猴桃,楊桃,櫻桃,桃子,葡萄,西瓜,蘋果,芒果,香蕉,哈密瓜,椰子,菠蘿,山楂,桑葚,石榴,桂圓,橙子,梨,杏,柿子,柚子,橘子,檸檬,楊梅,榴蓮,火龍果,枇杷,無花果。

指導(dǎo)意見:對于吃水果的禁忌,是沒有什么決對的就不能吃什么。因為絕大多數(shù)水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。 關(guān)節(jié)發(fā)炎期間,不要吃櫻桃(車?yán)遄?及草莓(士多啤梨),以免加劇炎癥,但消炎后則應(yīng)多吃,有強(qiáng)身固腎功效。含高嘌呤的食品包括:動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食品、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食品、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

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抗痛風(fēng)功效的水果

①草莓:富含維生素C,有利于尿酸的排泄。

②木瓜:可改善痛風(fēng)發(fā)作的癥狀。

③蘋果:具有潤腸、利尿、消除疲勞的作用。對降低血尿酸亦有一定幫助。

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④獼猴桃:有利于尿酸的排泄,起到降尿酸的作用。

痛風(fēng)病人能吃櫻桃嗎另外,許多水果,如橘子、柚子、蘋果、梨、荔枝、桂圓等都是堿性水果,味道鮮美,不僅可以補充維生素,而且水果里豐富的纖維素可增加腸道蠕動,有益于糞便排泄,增加尿酸的排出而達(dá)到防治痛風(fēng)的目的。

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